Tantra & Mindful Sex
INSTAGRAM CURSUS
Verwacht: december 2019
Lovers have known what sometimes saints will never know.
Ben jij al een shameless selfpleasure queen of is zelfbevrediging taboe? Heeft jouw seksualiteit en ook solo-seks een plaats binnen je relatie, of is het not-done, een vorm van vreemdgaan? Maak jij wel tijd om jouw seksualiteit te ontdekken en ontplooien? Geef jij jezelf (toestemming voor) genot? Wil je een beter seksleven en verwacht je dat dit uit de lucht komt vallen of dat je partner plots een betere minnaar wordt? Neem het heft in handen (letterlijk 😉) en begin bij jezelf. Een beter seksleven begint bij jezelf.
Zelfbevrediging is een enorme empowering én pleasurable tool om je eigen seksualiteit te ontdekken en zelfliefde te belichamen. En voor een bevredigender seksleven; want hoe weet je partner hoe hij/zij jou kan bevredigen als je zelf niet weet wat je fijn vindt? Het is juist zo empowering om je eigen seksualiteit ook te blijven ontdekken en ontplooien binnen een relatie. Een beter seksleven begint bij een betere seksuele relatie met jezelf.
Wat is het toch zonde dat we onszelf en ons lichaam niet méér beminnen. Dat we niet volop genieten van ons lijf en vrouwelijke sensualiteit en seksualiteit! Het plezier en genot dat het ons kan geven. Dat we niet elke centimeter van ons lijf kennen en liefhebben, weten wat we lekker vinden én dus ook ons lief de weg kunnen wijzen tussen de lakens. Hoe jammer is het dat zelfbevrediging zo’n taboe is, vaak al vanaf onze opvoeding, voor onszelf en in onze relaties.
Zelfbevrediging is een enorme empowering én pleasurable tool om je eigen seksualiteit te ontdekken en zelfliefde te belichamen. En voor een bevredigender seksleven; want hoe weet je partner hoe hij/zij jou kan bevredigen als je zelf niet weet wat je fijn vindt? Het is juist zo empowering om je eigen seksualiteit ook te blijven ontdekken en ontplooien binnen een relatie. Een beter seksleven begint bij een betere seksuele relatie met jezelf.
Wat is het toch zonde dat we onszelf en ons lichaam niet méér beminnen. Dat we niet volop genieten van ons lijf en vrouwelijke sensualiteit en seksualiteit! Het plezier en genot dat het ons kan geven. Dat we niet elke centimeter van ons lijf kennen en liefhebben, weten wat we lekker vinden én dus ook ons lief de weg kunnen wijzen tussen de lakens. Hoe jammer is het dat zelfbevrediging zo’n taboe is, vaak al vanaf onze opvoeding, voor onszelf en in onze relaties.
The most important sexual relationship you will ever have, is the one you create with yourself.
Hoe krijg je contact met je lijf en seksualiteit - ook na seksuele grensoverschrijding - en hoe leer je je seksualiteit te ontdekken, in elke fase van je leven opnieuw? Want je verandert als mens en je seksualiteit ziet er anders uit wanneer je nog maagd bent, getrouwd en samenwonend bent, moeder bent, in de overgang zit, etc. Jouw go-to-tool is dan mindful masturberen, masturbatie meditatie, soloseks, zelfbevrediging, zelfbeminning... Maar, HOE doe je dat eigenlijk? Waar begin je? Welke oefeningen, tools & toys kunnen je helpen in het ontdekken van je lijf en seksualiteit? Dat en meer in de cursus Zelfbeminning!
In deze cursus krijg je de informatie, inzichten én inspiratie middels oefeningen en praktische tips & tools om je lijf en seksualiteit volluit te ontdekken en ontluiken.
Ik geef je al mijn kennis en praktische know-how over de vrouwelijke seksualiteit middels video's, stories, posts en .pdf sheets. We doorbreken masturbatie mythes en taboes, gaan ons eigen Masturbation Memoir schrijven, ontdekken onze pleasure spots en orgastisch potentieel, gaan op een zintuiglijke reis om onze seksuele sensitiviteit te verhogen, vergroten onze erotische verbeeldingskracht en ontwikkelen onze eigen erotic practice. Need I say more?
Ik geef je al mijn kennis en praktische know-how over de vrouwelijke seksualiteit middels video's, stories, posts en .pdf sheets. We doorbreken masturbatie mythes en taboes, gaan ons eigen Masturbation Memoir schrijven, ontdekken onze pleasure spots en orgastisch potentieel, gaan op een zintuiglijke reis om onze seksuele sensitiviteit te verhogen, vergroten onze erotische verbeeldingskracht en ontwikkelen onze eigen erotic practice. Need I say more?
|
5 modules
Kijk-, lees- en oefentijd per dag: 45 min. Bonus 1: lovesheat 25 Selfpleasure Affirmations Bonus 2: Selfpleasure Sessions privé Spotify playlist Bonus 3: heel veel tips & tools om je ontdekkingsreis na de cursus door te zetten Investering in jezelf, elkaar en jullie seksleven: €150,- (waarde vergelijkbaar met 5 live coaching sessies t.w.v. € 750,-) De cursus loopt xx t/m xx decdember live; dat betekent dat ik live aanwezig ben om alle vragen te beantwoorden en reageren op reacties onder de posts en op (...) geef ik een live Q&A van een uur. Je kunt echter op elk moment instappen . Alles blijft namelijk online staan en je behoud toegang tot het account tot (...). |
Cursusinhoud
|
MODULE 1: Masturbatie Mindset & Memoir
Wat is zelfbeminning? Taboes, schaamte en masturbatie mythes. Masturbatie binnen je relatie. Je Masturbatie Memoir schrijven. MODULE 2: Seksuele Anatomie en Autonomie. Alle 'spots' en soorten orgasmes. Je lijf kennen en liefhebben. Je seksualiteit claimen. Je orgasme-curriculum aanvullen.
|
MODULE 3: Pleasure Journey
Ademhaling, geluid, beweging. De zintuigen, experimenteren met verschillende sensaties. Seksuele sensitiviteit verhogen. MODULE 4: Erotic Practice
Erogene zones. Oefeningen in zelfbevrediging en aanraking. Je eigen erotic practice ontwikkelen. |
MODULE 5: Erotic Fantasy
Prikkel je verbeelding en fantasie. Je erotische verbeeldingskracht vergroten. BONUSSEN: Tips, Toys & Tools
om je verder te helpen op je zelf-ontdekkingsreis. - heel veel tips/linkjes - Selfpleasure Sessions Spotify privé playlist - 25 Selfpleasure Affirmations |
|
Er word verloot: xxx
|
Wat krijg je?✩ 7 IGTV video's van 10 min. met waardevolle, gefundeerde kennis en demonstraties van oefeningen
✩Voor elke module een prachtig invulbaar (totaal x pagina tellend) pdf ebook & workbook downloadbaar op een beveiligd gedeelte van deze website met totaal 20 oefeningen. ✩ Pussy Love begeleide meditatie in audio bestand ✩ Elke module een serie stories en posts met vragen en extra tips en aanvullingen. ✩ Een besloten community (ladies-only) waar je van elkaar kunt leren en elkaar kunt inspireren ✩ BONUS 1 : lovesheet 25 Selfpleasure Affirmations ✩ BONUS 2: Tantric Sessions muziek speellijst, samengesteld door en voor cursisten ✩ BONUS 3: Een speciale pagina vol links om jullie verder op weg te helpen op jullie ontdekkingsreis. |
Wat levert het je op?♥ Kennis over je seksuele anatomie
♥ Autonomie (sexual agency) in je seksualiteit ♥ Ontdekken van jouw erogene zones & soft spots ♥ Contact met en liefde voor je lijf en seksualiteit ♥ Meer schaamteloosheid in je seksualiteit ♥ Meer dagelijkse sensualiteit ♥ Activeren van je erotische verbeeldingskracht ♥ Groter orgastisch potentieel! ♥ Bedpartners wegwijs maken in jouw erotisch landschap ♥ Hogere seksuele sensitiviteit ♥ Meer ZIN in seks! ♥ Rijker en bevredigender seksleven |
|
Hoe werkt het?1. In de Academy-Shop bestel je je toegangsticket.
2. Je ontvangt een email met simpele instructies voor toegang. 3. Eenmaal toegang tot het privé account kun je de cursus in eigen tempo volgen. Je behoud tot (...) toegang tot het account, zodat je ook later kunt instappen, de cursus op je gemak in eigen tijd kan doen of later alles nog eens terugkijken. Het is natuurlijk wel het leukst als je er 'live' bij bent, zodat je ook vragen kunt stellen en onderdeel bent van de community! Je mag ook alles wat je leuk vindt screenshotten en delen (wel even @mandyronda en @erodemy taggen zodat ik ook jouw enthousiasme kan zien, vind ik hartstikke leuk! |
Wat deelnemers zeggen over vorige Erodemy cursussen
Lieve, mooie, super-intelligente / sensitieve / sensuele Mandy... baanbrekend heerlijk en mooie cursus weer! Stiekem kijk ik al uit naar je tantra cursus, dan heb ik een drieluik (na de 'BDSM voor Beginners' en 'Zelfbeminning'). Ik wil je heel erg bedanken voor alle wijsheden en tips die je deelt en vooral dat je de belichaming bent wat zelfbeminning en sexualiteit zouden moeten zijn, namelijk vrij en vol plezier... heb echt een traantje gelaten bij je dans, wat vind ik dát mooi, s-c-h-i-t-t-e-r-e-n-d... je bent hier echt met een missie en het is zo gaaf om van jou te mogen en kunnen leren, in alle openheid en toegankelijkheid en vooral zonder oordeel. Eenieder kan en mag eruit halen wat voor haar/hem werkt... Lieve oudewijze ziel, dank voor jouw sparkle. Jij bent een 'safe haven'. - Melissa (@lissie76)
FAQ over de cursus Tantra & Mindful Sex
Ga ik door de cursus intensere orgasmes leren krijgen?
In de cursus leer je over jouw erogene zones, verschillende manieren en vormen van zelfaanraking. Je gaat leren jezelf bewust te beminnen, voorbij het doel van een orgasme. Je leert je autonoom zenuwstelsel aan te spreken en ontspannen op een dieper niveau. Je leert daardoor subtieler voelen en je sensitiviteit te verhogen. Juist in die diepe ontspanning vergroot je je orgastisch potentieel, je potentie om rijke, diepe, brede orgasmes te hebben, voorbij de 'genitale nies' die maar voor een fractie fijn voelt.
Ik heb er nu geen tijd voor. Kan ik de cursus later ook nog volgen?
Je kunt de cursus tot een maand na de officiële startdatum volgen. Je behoudt dus tot en met 27 juni toegang tot het privé account waar alle stories worden opgeslagen en je alles in eigen tijd kunt bekijken. Ik weet nog niet of en wanneer ik een re-run van de cursus in dit superleuke en interactieve insta-format geef.
Leer ik ook vaginaal klaarkomen door deze cursus?
De nadruk van deze cursus ligt op het belichamen van jouw zelfliefde, op tijd en aandacht voor je lijf en jezelf beminnen. Niet op het leren krijgen van verschillende soorten orgasmes. Een orgasme is fantastisch, heerlijk, maar zodra je dat het doel maakt van (solo)seks, geef je minder aandacht aan de plezierige reis er naar toe. Prestatie- of doelgerichte seks is altijd minder fijn dan (solo)seks met aandacht. Daarom wordt zelfbeminning ook wel mindful masturberen, of een masturbatie meditatie genoemd. Daarnaast zijn er maar weinig vrouwen die door enkel penetratie kunnen klaarkomen. De vagina is in de eerste plaats een geboortekanaal met veel minder zenuwuiteinden. Je ervaart er vooral een sensatie van wrijving en druk. Een vaginaal orgasme bestaat echter wel degelijk en is feitelijk een andere naam voor het G-spot orgasme, ofwel een inwendig clitoraal orgasme. Ook wel bekend als het spuit- of squirt orgasme, omdat je bij het G-spot orgasme - door de clitoris inwendig te stimuleren met de 'kom hier- beweging van de vingers of een G-spot vibrator - helder vloeistof ejaculeert. Soms spuitend, soms als een kabbelend beekje. Elke vrouw ervaart dat anders.
Is er een minimum leeftijd voor deze cursus?
Nee! Heel geschikt voor alle leeftijden, juist ook voor jonge meiden. De cursus gaat niet over seks met anderen, maar over jouw eigen seksuele reis. Die begint bij ons allemaal bij zelfbevrediging, eerst je eigen lijf leren kennen. Hoe mooi zou het zijn als we allemaal al op jonge leeftijd leren bewust, aandachtig en liefdevol onszelf aan te raken en nooit die imprint van schaamte krijgen die vaak op masturberen ligt. De cursus is dus ook heel geschikt voor minderjarige meiden, of je nu wel of niet al seksueel actief bent met anderen, juist voor een supermooie start van je seksuele leven. Ideaal dus voor jou als je minderjarig bent, of voor je tienerdochter.
In de cursus leer je over jouw erogene zones, verschillende manieren en vormen van zelfaanraking. Je gaat leren jezelf bewust te beminnen, voorbij het doel van een orgasme. Je leert je autonoom zenuwstelsel aan te spreken en ontspannen op een dieper niveau. Je leert daardoor subtieler voelen en je sensitiviteit te verhogen. Juist in die diepe ontspanning vergroot je je orgastisch potentieel, je potentie om rijke, diepe, brede orgasmes te hebben, voorbij de 'genitale nies' die maar voor een fractie fijn voelt.
Ik heb er nu geen tijd voor. Kan ik de cursus later ook nog volgen?
Je kunt de cursus tot een maand na de officiële startdatum volgen. Je behoudt dus tot en met 27 juni toegang tot het privé account waar alle stories worden opgeslagen en je alles in eigen tijd kunt bekijken. Ik weet nog niet of en wanneer ik een re-run van de cursus in dit superleuke en interactieve insta-format geef.
Leer ik ook vaginaal klaarkomen door deze cursus?
De nadruk van deze cursus ligt op het belichamen van jouw zelfliefde, op tijd en aandacht voor je lijf en jezelf beminnen. Niet op het leren krijgen van verschillende soorten orgasmes. Een orgasme is fantastisch, heerlijk, maar zodra je dat het doel maakt van (solo)seks, geef je minder aandacht aan de plezierige reis er naar toe. Prestatie- of doelgerichte seks is altijd minder fijn dan (solo)seks met aandacht. Daarom wordt zelfbeminning ook wel mindful masturberen, of een masturbatie meditatie genoemd. Daarnaast zijn er maar weinig vrouwen die door enkel penetratie kunnen klaarkomen. De vagina is in de eerste plaats een geboortekanaal met veel minder zenuwuiteinden. Je ervaart er vooral een sensatie van wrijving en druk. Een vaginaal orgasme bestaat echter wel degelijk en is feitelijk een andere naam voor het G-spot orgasme, ofwel een inwendig clitoraal orgasme. Ook wel bekend als het spuit- of squirt orgasme, omdat je bij het G-spot orgasme - door de clitoris inwendig te stimuleren met de 'kom hier- beweging van de vingers of een G-spot vibrator - helder vloeistof ejaculeert. Soms spuitend, soms als een kabbelend beekje. Elke vrouw ervaart dat anders.
Is er een minimum leeftijd voor deze cursus?
Nee! Heel geschikt voor alle leeftijden, juist ook voor jonge meiden. De cursus gaat niet over seks met anderen, maar over jouw eigen seksuele reis. Die begint bij ons allemaal bij zelfbevrediging, eerst je eigen lijf leren kennen. Hoe mooi zou het zijn als we allemaal al op jonge leeftijd leren bewust, aandachtig en liefdevol onszelf aan te raken en nooit die imprint van schaamte krijgen die vaak op masturberen ligt. De cursus is dus ook heel geschikt voor minderjarige meiden, of je nu wel of niet al seksueel actief bent met anderen, juist voor een supermooie start van je seksuele leven. Ideaal dus voor jou als je minderjarig bent, of voor je tienerdochter.
