Shamelessly Sexy Lifestyle

Selflove - Selfcare - Selfpleasure

---

Hét online TRANSFORMATIE programma
​voor vrouwen die hun vrouwelijke seksualiteit willen ontdekken en ontwaken.

​3 maanden online coaching traject
om van sensualiteit, plezier en genot je prioriteit te maken!

    Seksualiteit is een lifestyle, een manier van leven en niet alleen tussen de lakens. - Mandy Ronda

Jij worstelt met:

• negatief zelfbeeld
• schaamte over je lijf
• schaamte rond je seksualiteit
• schaamte of schuldgevoel over seksuele ervaringen
• ​weinig verbinding met je lijf en seksualiteit
• je onvrij en onveilig voelen in je lijf
• je niet vrouwelijk, sensueel of sexy voelen 
• veel denken, weinig voelen
• ​bang de controle te verliezen
• ​Niet weten hoe je seksuele energie aan te wakkeren of kanaliseren.
  

Jij verlangt naar:

• ​een positiever zelfbeeld
  
• zelfvertrouwen en zelfliefde
• weten hoe je voor jezelf kunt zorgen
• een gelukkige relatie met je lijf, jezelf en je seksualiteit
• je vrij en veilig voelen in je lijf
• je sensueel en sexy voelen
• vrouwelijk durven bewegen
• je sexy durven kleden
• durven flirten
• ​meer sensualiteit en zin in seks
• ​durven overgeven. 

    Dare to make pleasure your lifestyle!

De drie modules

---

• Module 1: Mind - Selflove
  ​Misschien de minst juicy module maar wel de basis van je seksualiteit. Deze gaat over je seksuele blauwdruk, zelfbeeld en zelfliefde. De overtuigingen en gedachten over (jouw) seksualiteit. De plekken waar gevoelens van schaamte, schuld of angst jouw seksualiteit blokkeren. En deze natuurlijk ombuigen naar een positieve mindset. Een schaamteloze mindset. Tapping into your inner sexiness. Met schrijfoefeningen, spiegeloefeningen en EFT.

​

• Module 2: Body - Selfcare
  We werken van binnen naar buiten. Inside out. In deze module gaan we het dus hebben over de basics van je body; hoe verzorg, voedt en kleed je je lijf. Het gaat over persoonlijke verzorging, voeding, beweging.  Zelfs over me-time, kleding en styling. Maar natuurlijk ook over bodylove & bodypositivity. Je lichaamsbewustzijn verhogen. Je lijf leren kennen en ja, ook je vulva.
  
  
• Module 3: Soul - Selfpleasure
  ​We gaan op zoek naar de Soul in je seksualiteit. Hoe draag jij je seksualiteit, wat straal je uit. Deze module gaat over het volledig in- en uit durven ademen van het leven, je stem laten horen, zelfvertrouwen, radiance, je sexual glow, magnetisme, charisma. Het gaat ook over je gemoedstoestand en hoe je in een sexy mood komt. Over body language; lichaamshouding en lichaamstaal. ​

Om de twee weken ontvang je nieuw materiaal per email: een .pdf werkboek en links naar audio/video's voor uitleg van oefeningen. Wanneer je een vast dagdeel per week reserveert om bezig te zijn met de teksten en oefeningen, is de week erna een integratieweek, zodat je tijd hebt om alles te laten bezinken, je ervaringen te noteren in je notitieboekje en wellicht een oefening die je fijn vond nog eens te doen. Haastige spoed is zelden goed en als het gaat om je lijf weer leren voelen en liefhebben, is vertragen essentieel; vooral niks forceren. 

De 12 thema's

---

Module 1: Mind - Selflove
1.  Seksuele Blauwdruk
2.  Zelfbeeld
3.  Zelfliefde
​4.  Sexy State of Mind

Module 2: Body - Selfcare
5.  Voeding & Beweging
6.  Verzorging & Styling
7.  Zintuigen & Sensualiteit
8.  Zelfbeminning

Module 3: Soul - Selfpleasure
9:   Ademhaling & Stemgeluid
10. Zelfvertrouwen
11. Strip je vrij!
12. Sexy Mood

Wat krijg je

​

• GRATIS en geheel vrijblijvende intake via Skype
• ​Gedurende 3 maanden elke week een prachtig PDF werkboek per mail met psycho-educatie, inspiratie, inzichten, reflectievragen ter bewustwording en 3 tot 6 oefeningen waaruit je kunt kiezen. 
• Audio en video's met uitleg of demonstratie van de oefeningen waar van toepassing​
• Life-time toegang, want je ontvangt alles in je eigen inbox, in plaats van op een externe leeromgeving​
• Bij het Premium pakket tevens 6 coaching calls van een uur (tweewekelijks een sessie).
• Bij het VIP pakket 12 coaching calls + e-mail support.

Pakketten

Basic ✩

​Voor als je voldoende discipline hebt: het complete zelfstudie programma:

• 12 trainingen per mail met pdf werkboek + waar relevant video/audio
• druppelsgewijs de trainingen ontvangen, zodat je niet in één keer overladen wordt met informatie;
• doen in je eigen tijd en veilige omgeving, op jouw tempo;
• levenslang toegang want per mail, dus geen inloggegevens nodig voor een externe leeromgeving

-----------------------------------------------------------
Waarde van 12 coaching sessies t.w.v. € 1800,-​​​

Jouw investering: € 395,- euro 

Slechts €33,- per training!

óf 3 maandtermijnen van € 145,- euro**

Premium ✩✩

Als je zelfstudie fijn vindt, maar daarnaast ook graag persoonlijke begeleiding wil zodat jij meeruit jezelf en het online programma kunt halen, kies dan voor het Premium pakket. Je krijgt dan:

• ​​Het complete Basic pakket
• 6 privé coaching calls* van een uur t.w.v. €810,- voor persoonlijke begeleiding gedurende het online programma . Elke maand hebben we een coaching call om te evalueren waar je tegenaan loopt en waar je extra steun in nodig hebt​​

-----------------------------------------------------------Totaalwaarde: ​€ 2610,-

Jouw investering: € 995,-

Gemiddeld investeer je €165 per coaching call INCLUSIEF online training.  

​​óf 3 termijnen van € 345,- **
of 6 maandtermijnen van €180,-**

**VIP ✩✩✩

Als je ruime persoonlijke coaching wilt zodat jij het optimale uit jezelf én het online programma kunt halen, kies dan voor het VIP pakket. Je krijgt dan:

• ​​Het complete Basic pakket
• 12 privé coaching calls* van een uur t.w.v. €1620,- voor persoonlijke begeleiding gedurende het online programma . Elke 2 weken hebben we een coaching call om na elk thema te evalueren en voor extra tips en advies.
• Volledige e-mail support gedurende 3 maanden

-----------------------------------------------------------
Totaalwaarde: ​€ 3420,-

Jouw investering: € 1795,-** 
Gemiddeld investeer je €150 per coaching call
​INCLUSIEF het online programma!

​óf 3 termijnen van € 615,-** ​
​of 6 maandtermijnen van €315,-** 

* De coaching calls zijn binnen 6 maanden na aanschaf van het programma af te nemen. Dit om de continuïteit van jouw proces en daarmee een positief resultaat van het programma te waarborgen. Na 6 maanden verloopt het recht op eventueel resterende consulten. Het initiatief om het coaching tegoed aan te spreken en een nieuwe datum te prikken, ligt bij de coachee.

** Wanneer je kiest voor het VIP pakket en/of betaling in termijnen, mail admin@mandyronda.com om betalingsgegevens te ontvangen.

YES! Ik wil een Shamelessly Sexy Lifestyle!

Zodra de betaling voldaan is, ontvang je per mail een bevestiging en welkomstmail.
​De volgende dag begint jouw Shamelessly Sexy Lifestyle en ontvang je de eerste training per mail!

Ik wil eerst een gratis intake!

    "Zo onzeker als ik was over mijn eigen seksualiteit (met name angst dat er iets mis met me was dat ik niet elke dag opgewonden was), zo zeker ben ik nu. Ik ben bij Mandy terecht gekomen zonder concrete hulpvraag, maar met altijd veel onzekerheden rondom seksualiteit en vrouw mogen zijn vrouw in algemeen (moest altijd streng zijn voor mezelf en mocht niet zwak zijn). Ik heb door het programma inclusief de fijne gesprekken tussendoor echt geleerd om te zakken in overgave, om kwetsbaarheid toe te laten en wellicht het belangrijkste: dat ik oké ben zoals ik ben. Ik heb echt durven omarmen dat alle dingen die ik afkeurde, juist mij maken als unieke vrouw en ik mag gaan staan voor wat ik van binnen voel. Dat juist mijn gevoel de belangrijkste raadgever is.

​Grappig genoeg zijn de gesprekken helemaal niet zoveel gegaan over seks zelf, maar veel meer over alle randvoorwaarden die nodig zijn om te kunnen genieten van seks. Eigenlijk dus veel meer over genot in het algemeen en ik heb echt geleerd dit mezelf meer toe te staan. En dat resulteert er zeker ook in dat de dingen waar ik in mijn seksleven tegenaan liep, echt zijn veranderd. Ik voel me veel vrijer, zowel in mijn lijf als in bed.

De combi van programma en gesprekken geeft iets heel fijns, namelijk dat je zowel het gevoel hebt dat je hele concrete stappen kunnen maken, en in de tussentijd een aanspreekpunt hebt om te evalueren maar ook je pijn te verwerken die er wellicht wel naar boven komt door de thema's in het programma. Daarvoor voelde het voor mij echt veilig om Mandy zelf te spreken. Zonder die gesprekken had ik die gevoelens wellicht alsnog opgekropt terwijl ik nu juist echt dingen kon loslaten.

Het mooie is ook dat Mandy een combi in zich heeft die vrij uniek is, althans, zo voelt het echt voor mij. Ze is én heel kundig op psychologiegebied, en weet als geen ander moeilijke gevoelens te spiegelen en samen met jou te verwerken, én ze is expert op gebied van seksualiteit waarin ze dan ook weer veel concrete tools heeft, én daarnaast weet ze ook veel van het juist meer spirituele stuk, dus denk aan meditatie, yoga, ademhaling, selfcare etc. Ik vind dit uniek omdat ik niet vaak therapeuten heb ontmoet die deze combi hadden, het was vaak ofwel heel westers psychologie denkgoed, ofwel alleen maar spiritualiteit.

Al met al, het voelde voor mij echt als de begeleiding en steun die ik nodig had om een stukje fundering in mezelf opnieuw op te kunnen bouwen, waardoor ik me nu zoveel vrijer voel. Mandy blijft voor mij een inspiratie die ik af en toe blijf spreken voor 'onderhoud', want zij is een deel geworden van mijn innerlijke gezonde stem die me veel beter door het leven helpt dan mijn strenge ego :-). Een investering voor het leven dus, heel veel dank Mandy!"    

Tessa (30), SSL Premium, 15 september 2020

    Mijn vriend en ik hebben na een Sex & Relationship Intensive met Mandy in 2018 het SSL VIP pakket gekocht in de shop ennn.... net heerlijke seks gehad na maanden! De ironie/paradox spat er wel echt vanaf: zodra ik loslaat in vertrouwen en me durf over te geven lukt het zoveel beter. Juist doordat ik nu weet dat ik er niet alleen voor sta, wij samen aan de slag gaan met het programma en ik ook al merkte dat de intake al iets deed - minder oordeel op porno kijken bijvoorbeeld.
​
Echt heel fijn, nu heb ik nog meer zin in om te starten, het geeft me echt vertrouwen dat alles komt wanneer het daar tijd voor is en forceren dus geen enkele zin heeft. Enkel volgen wat moeiteloos lukt. Ik denk ook echt dat ik de tweewekelijkse coaching calls heel fijn ga vinden; evalueren en de balans op maken samen en moeilijke dingen bespreken die je hebt ontdekt. Ik heb er zin in en voelt echt helemaal kloppend allemaal! Nu al heel dankbaar voor.

​Tamara, 30

    Het Shamelessly Sexy Lifestyle programma helpt bij mij om mijn vrouwelijke kant weer terug te vinden en die ook uit te stralen. En mij daarvoor niet te schamen. Mandy leert je door middel van verschillende oefeningen en opdrachten weer in contact te staan met je lichaam en daardoor ook je sexualiteit.

​Annemarie, 31

    Ik vind het werkboek heel mooi vormgegeven, het motiveert je om er mee aan de slag te gaan. De afbeeldingen en Q&A's zijn heel leuk. Het motiveert je om na te denken, door alle vragen die er in staan gaan je hersenen meteen aan het werk.

Daarnaast vind ik het super dat je eerst een stukje van jezelf laat zien. Voor mij is dit stiekem heel fijn om te weten, het geeft je een boost. Wat je ook meemaakt je kan er komen. Ik ben mijn notitieboek ook gestart met een kort verslagje over dat je persoonlijk verhaal echt wat met mij doet. Dat ik het confronterend en herkenbaar vind maar dat het me ook aan het denken zet. Het is motivatie om te weten dat ook ik er wel bovenop kom. Het duurde even voor ik aan de slag ging omdat ik het stiekem toch ook wel wat spannend vind omdat ik weet dat ik mezelf tegen ga komen door alles op te rakelen.

Je programma zal een heel fijn effect voor veel mensen hebben! Het is heel anders dan dat je normaal met jezelf en je ontwikkeling bezig gaat. Juist daarom denk ik dat het voor veel mensen een goede toegevoegde waarde kan zijn.

Je bent een krachtige vrouw en mag trots zijn op wat je doet en hoe je mensen motiveert en inspireert. Heel gaaf om te lezen en fijn om aan de slag te gaan met het programma. Ik vind het verhaaltje iedere keer in de mail ook heel fijn en leuk.

Kelly, 27

Boek alvast je gratis intake ​en zet jouw eerste stap op weg naar meer zelfliefde, zelfzorg en zelfbeminning...

Ik wil graag de intake!