|
MEETS |
|
In samenwerking met luxury adult toy brand LELO bieden wij jou:
Masturbation May 2020
Mei is gekomen, en dat zou jij ook moeten doen!
Vier International Masturbation Month met 31 dagen selflove met LELO & Mandy Ronda.
De maand mei is vandaag gestart en staat in het teken van International Masturbation Month. Masturberen is goed voor iedereen het verlaagt de stress en geeft je meer zelfvertrouwen. Bereid je dus maar voor om de komende 31 dagen liefde aan jezelf te geven. Ga met LELO & Mandy Ronda op ontdekkingsreis!
Na een toespraak van Chirurg-Generaal Jocelyn Elders die zij hield op Wereld Aids Dag van de Verenigde Naties in 1994, werd haar de vraag gesteld wat haar mening was over masturberen en of het niet beter was om seks op jonge leeftijd te ontmoedigen. Zij antwoordde hierop dat masturberen deel uit maakt van de menselijke seksualiteit en dat het misschien een onderdeel zou moeten worden van de seksuele voorlichting op school. Door deze uitspraak moest ze gedwongen ontslag nemen en is op 7 mei 1995 ter ere van Jocelyn Elders, Masturbation Day uitgeroepen. Tegenwoordig is Masturbation Day uitgebreid naar Masturbation Month, omdat er niets zo fijn en gezond is als masturberen.
Vanaf1 mei 2020 starten LELO & sexpert Mandy Ronda daarom met het vieren van de Masturbation Month. LELO is niet alleen een merk van seksspeeltjes, maar een selfcare movement. Zo zorgen ze dat iedereen blij kan zijn met hun geslacht, seksuele geaardheid en ras en speelt leeftijd geen rol. Ze bieden een ervaring van extase zonder schaamte, en het plezier om alle wonderen van het lichaam te ontdekken met het zelfvertrouwen om een vervuld intiem leven te kunnen leiden, solo en/of samen. Deze Masturbation Month willen LELO & Mandy Ronda gebruiken om je extase te laten beleven door deze maand vaker aan zelfbevrediging te doen. De belichaming van zelfliefde en een intieme vorm van zelfzorg.
Sexpert Mandy Ronda gaat jou deze maand daarbij helpen middels tips en selfpleasure technieken. Als relatie en seks therapeut, counselor en educator heeft Mandy bijzonder veel expertise en ervaring. Zo deelt ze op verschillende events, beurzen en scholen haar schatkist van informatie over seksualiteit. Daarnaast leert ze verschillende doelgroepen via tal van online en offline wegen om op speelse wijze bewust te worden van hun seksualiteit. Je vindt haar terug in bladen, kranen, podcasts en op radio en TV waar zij informatie, inspiratie en advies geeft over uiteenlopende onderwerpen.
Mandy stuurt i.s.m. LELO iedere vrijdag in mei een Masturbation Mail. In deze e-mail krijg je de inspiratie hoe je meer van jezelf kunt gaan houden en je het beste solospel met jezelf kan hebben. We dagen je deze maand uit om dichter tot jezelf te komen zodat je precies te weten komt wat je leuk en lekker vindt!
Benieuwd naar de tips & tricks, zodat je meer gaat genieten en maximale orgasmes kan gaan ervaren?
Op deze plek vind je elke vrijdag gedurende de maand mei een nieuwe blog met een selfpleasure techniek én de tip voor de sextoy van de week.
Zet 8 mei alvast in je agenda en start met sexperimenteren!
LELO & Mandy Ronda
Let’s Come together
Masturbation May 2020
Mei is gekomen, en dat zou jij ook moeten doen!
Vier International Masturbation Month met 31 dagen selflove met LELO & Mandy Ronda.
De maand mei is vandaag gestart en staat in het teken van International Masturbation Month. Masturberen is goed voor iedereen het verlaagt de stress en geeft je meer zelfvertrouwen. Bereid je dus maar voor om de komende 31 dagen liefde aan jezelf te geven. Ga met LELO & Mandy Ronda op ontdekkingsreis!
Na een toespraak van Chirurg-Generaal Jocelyn Elders die zij hield op Wereld Aids Dag van de Verenigde Naties in 1994, werd haar de vraag gesteld wat haar mening was over masturberen en of het niet beter was om seks op jonge leeftijd te ontmoedigen. Zij antwoordde hierop dat masturberen deel uit maakt van de menselijke seksualiteit en dat het misschien een onderdeel zou moeten worden van de seksuele voorlichting op school. Door deze uitspraak moest ze gedwongen ontslag nemen en is op 7 mei 1995 ter ere van Jocelyn Elders, Masturbation Day uitgeroepen. Tegenwoordig is Masturbation Day uitgebreid naar Masturbation Month, omdat er niets zo fijn en gezond is als masturberen.
Vanaf1 mei 2020 starten LELO & sexpert Mandy Ronda daarom met het vieren van de Masturbation Month. LELO is niet alleen een merk van seksspeeltjes, maar een selfcare movement. Zo zorgen ze dat iedereen blij kan zijn met hun geslacht, seksuele geaardheid en ras en speelt leeftijd geen rol. Ze bieden een ervaring van extase zonder schaamte, en het plezier om alle wonderen van het lichaam te ontdekken met het zelfvertrouwen om een vervuld intiem leven te kunnen leiden, solo en/of samen. Deze Masturbation Month willen LELO & Mandy Ronda gebruiken om je extase te laten beleven door deze maand vaker aan zelfbevrediging te doen. De belichaming van zelfliefde en een intieme vorm van zelfzorg.
Sexpert Mandy Ronda gaat jou deze maand daarbij helpen middels tips en selfpleasure technieken. Als relatie en seks therapeut, counselor en educator heeft Mandy bijzonder veel expertise en ervaring. Zo deelt ze op verschillende events, beurzen en scholen haar schatkist van informatie over seksualiteit. Daarnaast leert ze verschillende doelgroepen via tal van online en offline wegen om op speelse wijze bewust te worden van hun seksualiteit. Je vindt haar terug in bladen, kranen, podcasts en op radio en TV waar zij informatie, inspiratie en advies geeft over uiteenlopende onderwerpen.
Mandy stuurt i.s.m. LELO iedere vrijdag in mei een Masturbation Mail. In deze e-mail krijg je de inspiratie hoe je meer van jezelf kunt gaan houden en je het beste solospel met jezelf kan hebben. We dagen je deze maand uit om dichter tot jezelf te komen zodat je precies te weten komt wat je leuk en lekker vindt!
Benieuwd naar de tips & tricks, zodat je meer gaat genieten en maximale orgasmes kan gaan ervaren?
Op deze plek vind je elke vrijdag gedurende de maand mei een nieuwe blog met een selfpleasure techniek én de tip voor de sextoy van de week.
Zet 8 mei alvast in je agenda en start met sexperimenteren!
LELO & Mandy Ronda
Let’s Come together
Wil je zeker weten dat je niks mist, schrijf je dan in en ontvang elke vrijdag gratis Masturbation Mail!
* Ook na afloop ontvang je af en toe een mailtje volop inspiratie en mijn beste tips voor een seksleven vol passie, speelsheid, verbinding en genot. Want genot is je geboorterecht!
Don't worry, ik heb net zo'n hekel aan spam als jij en je kunt je ten alle tijden heel simpel weer uitschrijven.
Don't worry, ik heb net zo'n hekel aan spam als jij en je kunt je ten alle tijden heel simpel weer uitschrijven.
Masturbation May week 1
Als er iets essentieel is in het (her)ontdekken van jouw seksualiteit - want die ziet er voor iedereen anders uit en fluctueert gedurende je leven(sfasen) - dan is het wel je seksuele relatie met jezelf. Want je seksualiteit is van jou, al sinds je conceptie, en de enige ware lifetime seksuele relatie die je ooit zult hebben, is die met jezelf. De drie thema's waarop veel van wat ik doe dan ook gebaseerd is, zijn empowerment op het vlak van selflove, selfcare & selfpleasure. Laat het nu de maand der zelfbevrediging zijn; International Masturbation Month!
Masturbation May has come and so should you… LELO en ik bundelen daarom deze maand onze expertise in selfpleasure en presenteren je de LELO Masturbation Month!
Vier masturbatietechnieken, de ultieme toys en een WINactie!
Durf jezelf te laten gaan, alle remmen los en grenzeloos genieten! Vanaf vandaag vind je daarom in mei elke vrijdag hier de nieuwe masturbatietips met de techniek van de week én de toy van de week. Totaal dus vier masturbatietechnieken inclusief een tip voor de bijpassende toy.
Seksualiteit van 0 tot 100 jaar
Seks met jezelf... nog altijd een taboe, alsof seks pas bestaat als je het beleeft met iemand anders. Maar seksualiteit is inherent aan wie we zijn, is van ons, we zijn er letterlijk van gemaakt. We ontdekken onze seksualiteit al heel jong en op onschuldige wijze door onszelf aan te raken op de plekjes die plezierig voelen. Naarmate we ouder worden komt daar ook een erotische component bij; fantasie en verbeelding. Soloseks is heel natuurlijk, normaal en gezond. De meesten van ons doen het en genieten ervan, maar we praten er maar weinig over. Daardoor leren we er ook niet zoveel over, want we zijn geneigd het te houden bij die ene proven methoden dan ook nog eens meestal voor een quick fix; ter ontlading.
Gezondheidsvoordelen van masturberen
Door de aanmaak van hormonen als endorfine, serotonine en oxytocine wordt het cortisol niveau - het stresshormoon - verlaagd door een orgasme. Zeker in deze onzekere tijden van de corona crisis geen overbodige luxe. Een orgasme verlaagt namelijk de bloeddruk, bevordert de bloedsomloop, vermindert het cholesterolniveau en stimuleert de aanmaak van witte bloedlichaampjes wat ons immuunsysteem een boost geeft en onze weerstand versterkt. Maar wist je dat zelfbevrediging nog veel meer voordelen biedt? Een gezondere huid door verhoogd oestrogeen en afdrijving van afvalstoffen middels transpiratie, sterkere bekkenbodemspieren, een bevredigd en prettig voldaan gevoel, minder stress, een beter besef van wat jij lekker vindt, meer zelfvertrouwen, een fijner seksleven waarbij je makkelijker een orgasme krijgt ook mét een partner, een beter humeur, een betere nachtrust... eigenlijk is er geen enkele reden om níet te masturberen. Hoeveel aandacht besteed jij aan soloplay? En HOE doe je dat dan? Gebruik je altijd je hand(en) en die ene proven-method in bed of experimenteer je ook met plekken, posities, technieken, toys en tools?
Orgasmes zijn geweldig, doch níet het doel
Ik gun je grenzeloos genot, of dat nu mét of zonder een orgasme is. Natuurlijk is een orgasme heerlijk, maar maak het niet je einddoel. Krijg je tijdens het masturberen een hoogtepunt? Geweldig! Ervaar je geen hoogtepunt? Ook geweldig! Het gaat erom dat jij jouw unieke individuele seksualiteit onderzoekt en ontdekt wat jij fijn vindt.
TIP: de technieken kun je natuurlijk ook gebruiken om je geliefde te bevredigen! Met de corona-kanttekening dat je met je bedpartner samenwoont. Al kun je ook op 1,5 meter afstand prima masturberen en je liefje laten toekijken… een goede discipline test!
Masturbation May has come and so should you… LELO en ik bundelen daarom deze maand onze expertise in selfpleasure en presenteren je de LELO Masturbation Month!
Vier masturbatietechnieken, de ultieme toys en een WINactie!
Durf jezelf te laten gaan, alle remmen los en grenzeloos genieten! Vanaf vandaag vind je daarom in mei elke vrijdag hier de nieuwe masturbatietips met de techniek van de week én de toy van de week. Totaal dus vier masturbatietechnieken inclusief een tip voor de bijpassende toy.
Seksualiteit van 0 tot 100 jaar
Seks met jezelf... nog altijd een taboe, alsof seks pas bestaat als je het beleeft met iemand anders. Maar seksualiteit is inherent aan wie we zijn, is van ons, we zijn er letterlijk van gemaakt. We ontdekken onze seksualiteit al heel jong en op onschuldige wijze door onszelf aan te raken op de plekjes die plezierig voelen. Naarmate we ouder worden komt daar ook een erotische component bij; fantasie en verbeelding. Soloseks is heel natuurlijk, normaal en gezond. De meesten van ons doen het en genieten ervan, maar we praten er maar weinig over. Daardoor leren we er ook niet zoveel over, want we zijn geneigd het te houden bij die ene proven methoden dan ook nog eens meestal voor een quick fix; ter ontlading.
Gezondheidsvoordelen van masturberen
Door de aanmaak van hormonen als endorfine, serotonine en oxytocine wordt het cortisol niveau - het stresshormoon - verlaagd door een orgasme. Zeker in deze onzekere tijden van de corona crisis geen overbodige luxe. Een orgasme verlaagt namelijk de bloeddruk, bevordert de bloedsomloop, vermindert het cholesterolniveau en stimuleert de aanmaak van witte bloedlichaampjes wat ons immuunsysteem een boost geeft en onze weerstand versterkt. Maar wist je dat zelfbevrediging nog veel meer voordelen biedt? Een gezondere huid door verhoogd oestrogeen en afdrijving van afvalstoffen middels transpiratie, sterkere bekkenbodemspieren, een bevredigd en prettig voldaan gevoel, minder stress, een beter besef van wat jij lekker vindt, meer zelfvertrouwen, een fijner seksleven waarbij je makkelijker een orgasme krijgt ook mét een partner, een beter humeur, een betere nachtrust... eigenlijk is er geen enkele reden om níet te masturberen. Hoeveel aandacht besteed jij aan soloplay? En HOE doe je dat dan? Gebruik je altijd je hand(en) en die ene proven-method in bed of experimenteer je ook met plekken, posities, technieken, toys en tools?
Orgasmes zijn geweldig, doch níet het doel
Ik gun je grenzeloos genot, of dat nu mét of zonder een orgasme is. Natuurlijk is een orgasme heerlijk, maar maak het niet je einddoel. Krijg je tijdens het masturberen een hoogtepunt? Geweldig! Ervaar je geen hoogtepunt? Ook geweldig! Het gaat erom dat jij jouw unieke individuele seksualiteit onderzoekt en ontdekt wat jij fijn vindt.
TIP: de technieken kun je natuurlijk ook gebruiken om je geliefde te bevredigen! Met de corona-kanttekening dat je met je bedpartner samenwoont. Al kun je ook op 1,5 meter afstand prima masturberen en je liefje laten toekijken… een goede discipline test!
Techniek van de week #1Wist je dat de clitoris maar liefst 8.000 zenuwuiteinden heeft? Twee keer zoveel als de glans van de penis. Let wel, dus ook de zenuwuiteinden op de glans van de clitoris; ofwel letterlijk het topje van de ijsberg. Want als orgaan is de clitoris vele malen groter dan wat je van buiten ziet. Ze heeft van binnen twee grote uitlopers; zwellichamen die net als het zwellichaam in de penis opzwellen bij opwinding. Door uitwendige stimulatie van de clitoris zwelt zij niet alleen uitwendig op maar ook inwendig; wat penetratie - met de penis, vingers of een toy - vervolgens ook gevoeliger maakt.
|
|
Wanneer jouw clitoris supersensitief is, is het prettig wanneer je het ‘hoedje’ van je clitoris; het clitoriskapje, meeneemt in de stimulatie. Die beschermt tegen een té intens gevoel. De clitoris kun je met je vingers op veel verschillende manieren stimuleren; bijvoorbeeld door met twee of vier vingers cirkels te draaien. Je kunt daarbij variëren in grootte van de cirkels, richting, snelheid en druk. Sexperimenteer erop los! Your body your choice.
Ready for more? Geen zin of tijd om je eigen handen te gebruiken? Gelukkig zijn er prachtige toys die je graag een handje helpen! Zo zijn er steeds meer varianten aan clitoris stimulators. Luchtdrukvibrators bijvoorbeeld; die plaats je direct op de clitoris en geeft niet de bekende trillende maar een zuigende ervaring! Whoa!
Ready for more? Geen zin of tijd om je eigen handen te gebruiken? Gelukkig zijn er prachtige toys die je graag een handje helpen! Zo zijn er steeds meer varianten aan clitoris stimulators. Luchtdrukvibrators bijvoorbeeld; die plaats je direct op de clitoris en geeft niet de bekende trillende maar een zuigende ervaring! Whoa!
|
|
Toy van de Week #1: LELO Sona 2 CruiseWil je graag die intense clitorale stimulatie? De LELO Sona 2 Cruise is een clitoris vibrator die door zijn grootte goed in de hand ligt en de gehele clitoris stimuleert; je zult met deze toy tot diep van binnen genot voelen… clitorally mindblowing! Speciaal door LELO ontworpen en exclusief bij de LELO Sona 2 Cruise is de Cruise Control functie. Dit houdt in dat wanneer je haar harder tegen de huid aan duwt, de kracht niet verminderd. Zo zal je een perfecte constante stimulatie voelen. Cruise Control is niet een vibratiestand, maar gebeurt volledig automatisch, heel handig! Je kunt kiezen tussen acht verschillende vibratie standjes, die te bedienen zijn aan de hand van de drukknoppen. Dankzij het waterdichte siliconen design van de USB-oplaadbare LELO Sona 2 Cruise kun je deze ook gebruiken in bad of onder de douche. Het zachte zuigmondje voelt fijn aan op de huid en ze gaat indien volledig opgeladen maar liefst twee uur mee. Dat houdt je wel even zoet….
|
Masturbation May Week 2
Hey mooierd!
Friyay! Het is weer weekend! Of lopen bij jou ook de dagen een beetje door elkaar heen? Velen zochten de afgelopen tijd naar een nieuwe routine; behalve op het gebied van seksualiteit hoop ik; het doorbreken van die routine kan nl. enorm belonend zijn.
Mensen denken vaak 'sex sells'. De realiteit is echter dat adverteren op Google en fora als Facebook/Instagram vrijwel onmogelijk is omdat content al snel geflagged wordt met mogelijke (shadow)bans tot gevolg of zelfs in het geheel het schrappen van accounts - iets wat sex educators wereldwijd overkomt - en op YouTube worden video's met seksuele content gedemonetariseerd. Seks blijkt nog altijd taboe; we mogelijk het allemaal doen en ervan genieten, maar er openlijk over spreken met elkaar ho maar; in ieder geval niet in het online publieke domein blijkt. En dat is best zonde, want zoals ik vorige week al zei, we leren dan ook niet snel iets nieuws over seksualiteit, terwijl het zo'n rijk domein voor (zelf)ontdekking, plezier en verbinding is!
Seksualiteit is namelijk een essentieel onderdeel van wie we zijn als mens, hoe we in het leven staan en hoe we het leven ervaren.
Die seksuele ontdekkingsreis ziet er voor iedereen anders uit. Jij mag jouw seksualiteit ontdekken en uitdrukken op jouw manier en in jouw tempo. Zo had ik er vorige week helemaal niet bij stilgestaan dat LELO, de partner waarmee ik jullie deze maand voorzie van masturbatie tips, misschien nog helemaal niet bekend is voor iedereen. Ik zit al 10 jaar in het vak en voor mij zijn dingen dan soms zo vanzelfsprekend. Gelukkig heb ik oplettende fans en volgers want enkele van jullie lieten me weten (superleuk als je reageert op deze mails!) nieuwsgierig te zijn naar wat LELO eigenlijk is.
LELO is een Zweedse adult toy brand. Het begon allemaal in 2003 toen twee heren een luxe, intiem cadeau wilden kopen voor een dame van status, maar zij eigenlijk niks op de markt konden vinden dat kwalitatief en exclusief genoeg was. Drie designers in Stockholm gingen toen aan de slag met een idee dat uiteindelijk de hele industrie zou veranderen, gebaseerd op één vraag: wat als onze intieme producten zo mooi zouden zijn als de producten die we met veel trots laten zien? LELO onderzoekt de intersectie van digitale technologie en menselijke sensatie, zoekt continue naar on-ontdekte kansen om het landschap van sensualiteit te verbeteren en heeft daardoor een uniek en herkenbaar design DNA.
Alle masturberende vrouwen opgelet, door naar de masturbatietips!
Friyay! Het is weer weekend! Of lopen bij jou ook de dagen een beetje door elkaar heen? Velen zochten de afgelopen tijd naar een nieuwe routine; behalve op het gebied van seksualiteit hoop ik; het doorbreken van die routine kan nl. enorm belonend zijn.
Mensen denken vaak 'sex sells'. De realiteit is echter dat adverteren op Google en fora als Facebook/Instagram vrijwel onmogelijk is omdat content al snel geflagged wordt met mogelijke (shadow)bans tot gevolg of zelfs in het geheel het schrappen van accounts - iets wat sex educators wereldwijd overkomt - en op YouTube worden video's met seksuele content gedemonetariseerd. Seks blijkt nog altijd taboe; we mogelijk het allemaal doen en ervan genieten, maar er openlijk over spreken met elkaar ho maar; in ieder geval niet in het online publieke domein blijkt. En dat is best zonde, want zoals ik vorige week al zei, we leren dan ook niet snel iets nieuws over seksualiteit, terwijl het zo'n rijk domein voor (zelf)ontdekking, plezier en verbinding is!
Seksualiteit is namelijk een essentieel onderdeel van wie we zijn als mens, hoe we in het leven staan en hoe we het leven ervaren.
Die seksuele ontdekkingsreis ziet er voor iedereen anders uit. Jij mag jouw seksualiteit ontdekken en uitdrukken op jouw manier en in jouw tempo. Zo had ik er vorige week helemaal niet bij stilgestaan dat LELO, de partner waarmee ik jullie deze maand voorzie van masturbatie tips, misschien nog helemaal niet bekend is voor iedereen. Ik zit al 10 jaar in het vak en voor mij zijn dingen dan soms zo vanzelfsprekend. Gelukkig heb ik oplettende fans en volgers want enkele van jullie lieten me weten (superleuk als je reageert op deze mails!) nieuwsgierig te zijn naar wat LELO eigenlijk is.
LELO is een Zweedse adult toy brand. Het begon allemaal in 2003 toen twee heren een luxe, intiem cadeau wilden kopen voor een dame van status, maar zij eigenlijk niks op de markt konden vinden dat kwalitatief en exclusief genoeg was. Drie designers in Stockholm gingen toen aan de slag met een idee dat uiteindelijk de hele industrie zou veranderen, gebaseerd op één vraag: wat als onze intieme producten zo mooi zouden zijn als de producten die we met veel trots laten zien? LELO onderzoekt de intersectie van digitale technologie en menselijke sensatie, zoekt continue naar on-ontdekte kansen om het landschap van sensualiteit te verbeteren en heeft daardoor een uniek en herkenbaar design DNA.
Alle masturberende vrouwen opgelet, door naar de masturbatietips!
Techniek van de Week #2Hoe moet je masturberen? Het begint bij kennis van anatomie en weten hoe je lichaam werkt. Zoals ik je vorige week vertelde, is de clitoris veel groter dan het knopje dat je aan de buitenkant van het vrouwelijk geslachtsorgaan (de vulva) ziet. Ze is als orgaan het equivalent van de penis, waarbij de glans het equivalent is van de eikel (maar dan twee keer zo gevoelig!). Als we het hebben over de clitoris hebben we het vaak wel over dat knopje, maar ze is dus een compleet orgaan.
Aan de achterkant van het orgaan, ofwel inwendig - in de vagina - vind je een zacht en ribbelig, sponsachtig stukje weefsel, zo'n 5 cm. diep in de schede, die opzwelt bij opwinding: de G-spot, genoemd naar Ernst Gräfenberg. Deze erogene zone van de clitoris zwelt op bij opwinding en kun je het beste stimuleren met behulp van twee vingers die een stevige en vrij snelle 'kom hier' beweging maken richting de onderbuik. Het is meer een naar boven trekkende/drukkende beweging, dan een simpele in-uit beweging. Het G-spot orgasme wat je hierdoor kunt krijgen, wordt door veel vrouwen als veel 'dieper' ervaren dan het uitwendige clitorale piekorgasme. Sommige vrouwen krijgen hierbij het zgn. spuitorgasme, waarbij vrouwelijk ejaculaat uit de vagina stroomt of spuit. Dat ziet er bij elke vrouw anders uit; het hoeft geen sensationele fontein te zijn zoals je wel eens ziet in porno; het kan ook een stroompje of beekje zijn. Hoewel het via de urinebuis naar buiten komt en dus spoortjes van urine kán bevatten, is het van zichzelf geen urine, maar heeft het dezelfde samenstelling als het prostaatvocht in mannelijk sperma, dat wordt aangemaakt in klierweefsel. Okay, heerlijke techniek, maar eerlijk is eerlijk, deze beweging zelf maken met eigen vingers, is nog niet zo gemakkelijk. Gelukkig zijn er prachtige toys op de markt, die je deze erotische sensatie kunnen geven... in het volgende geval zelfs dubbele sensatie. |
|
|
|
Toy van de Week #2: LELO Soraya 2Hallo sensatie! De Lelo Soraya 2 is het neusje van de zalm onder de rabbit-vibrators, die zowel de clitoris uitwendig als inwendig stimuleren. Met haar superzachte siliconen en verschillende trilpatronen die harder en zachter kunnen, stimuleert de Lelo Soraya 2 de clitorisglans en G-Spot op heerlijke wijze.
Wat ik zo bijzonder vind aan de LELO Soraya 2 is dat het een 'sonografisch' design heeft; dat wil zeggen dat ultrasoon geluid is gebruikt om zo accuraat mogelijk de intieme anatomie te meten. Wil je dus graag genieten van dubbele stimulatie, zowel inwendig als uitwendig? Twin peaks met de LELO Soraya 2! Met haar luxueuze design en onmiskenbare vorm, is de LELO Soraya 2 de ultieme combinatie van kracht en precisie. Grenzeloos genot is slechts een aanraking van je vandaan..! De LELO Soraya 2 is onderdeel van de #stayathome deals op de site van LELO. Je kunt deze mooie toy nu van €219,- voor €186,15 aanschaffen. Je bespaart nu dus €32,85! |
Masturbation May Week 3
Hey knapperd!
Welkom bij alweer de derde en op één na laatste Masturbation Mail, vol tips! Het was een hete Hemelvaart! Het leek wel hartje zomer! Met zulke temperaturen kruip je misschien liever niet tegen elkaar aan onder de dekens. Jij en je partner of 'seksbuddy', zoals het RIVM dat vorige week nog formuleerde op LoketGezondleven - kunnen dan bijv. wel aan zelfbevrediging doen terwijl de ander toekijkt; hartstikke spannend én intiem! #mutualmasturbation Zou jij het durven: jezelf bevredigen terwijl een ander toekijkt? Hoe vrij voel jij je om gezien te worden in jouw seksualiteit?
Als er iets is dat jou kan tegenhouden in het ervaren van seksueel plezier en genot, is het wel schaamte. We hebben ook best een negatieve connotatie bij het woord schaamteloos, terwijl het m.i. betekent dat je helemaal ok bent met wie je bent; met alles erop en eraan en je jezelf niet forceert je anders voor te doen om ok gevonden te worden door een ander.
Waar ervaar jij subtiele of minder subtiele laagjes van schaamte? Over je lijf, je genitaliën, je lichaamsgeur, je lichaamssappen, je geluidjes van genot, je hoeveelheid bedpartners, je (gebrek aan) seksuele ervaringen..? Het ontstaat veelal vanuit de angst niet normaal te zijn (niet te voldoen aan de norm) en afgewezen te worden. In tribale tijden een emotie die ervoor zorgde dat we ons confirmeerden aan de groep waarvan we afhankelijk waren zodat we niet uitgestoten zouden worden, in wezen een heel slim overlevingsmechanisme dus. Maar tegenwoordig zit het ons vaker in de weg dan dat het ons dient.
Durf jij je volledig over te geven aan je opwinding, met alle bewegingen, geluiden en lichaamssappen die dan vrijkomen? Die overgave is de sleutel tot het felbegeerde G-spot orgasme, het zgn, 'spuitorgasme'. Veel vrouwen denken echter dat het ejaculaat urine is, waardoor zij zich schamen en ze zich moeilijker eraan kunnen overgeven. Het is ook geen doel op zich en niet elke vrouw vindt het fijn; maar het kán een verrijking zijn binnen het scala van je seksuele beleving.
Welkom bij alweer de derde en op één na laatste Masturbation Mail, vol tips! Het was een hete Hemelvaart! Het leek wel hartje zomer! Met zulke temperaturen kruip je misschien liever niet tegen elkaar aan onder de dekens. Jij en je partner of 'seksbuddy', zoals het RIVM dat vorige week nog formuleerde op LoketGezondleven - kunnen dan bijv. wel aan zelfbevrediging doen terwijl de ander toekijkt; hartstikke spannend én intiem! #mutualmasturbation Zou jij het durven: jezelf bevredigen terwijl een ander toekijkt? Hoe vrij voel jij je om gezien te worden in jouw seksualiteit?
Als er iets is dat jou kan tegenhouden in het ervaren van seksueel plezier en genot, is het wel schaamte. We hebben ook best een negatieve connotatie bij het woord schaamteloos, terwijl het m.i. betekent dat je helemaal ok bent met wie je bent; met alles erop en eraan en je jezelf niet forceert je anders voor te doen om ok gevonden te worden door een ander.
Waar ervaar jij subtiele of minder subtiele laagjes van schaamte? Over je lijf, je genitaliën, je lichaamsgeur, je lichaamssappen, je geluidjes van genot, je hoeveelheid bedpartners, je (gebrek aan) seksuele ervaringen..? Het ontstaat veelal vanuit de angst niet normaal te zijn (niet te voldoen aan de norm) en afgewezen te worden. In tribale tijden een emotie die ervoor zorgde dat we ons confirmeerden aan de groep waarvan we afhankelijk waren zodat we niet uitgestoten zouden worden, in wezen een heel slim overlevingsmechanisme dus. Maar tegenwoordig zit het ons vaker in de weg dan dat het ons dient.
Durf jij je volledig over te geven aan je opwinding, met alle bewegingen, geluiden en lichaamssappen die dan vrijkomen? Die overgave is de sleutel tot het felbegeerde G-spot orgasme, het zgn, 'spuitorgasme'. Veel vrouwen denken echter dat het ejaculaat urine is, waardoor zij zich schamen en ze zich moeilijker eraan kunnen overgeven. Het is ook geen doel op zich en niet elke vrouw vindt het fijn; maar het kán een verrijking zijn binnen het scala van je seksuele beleving.
Techniek van de Week #3
Zoals je inmiddels weet, is de G-spot een sponzig stukje weefsel aan de achterkant van de clitoris, ongeveer 5 centimeter diep in de vagina. Een bedpartner kan dat prima stimuleren m.b.v. twee vingers maar zelf is dat nog niet zo gemakkelijk. Gelukkig zijn er genoeg G-spot vibrators op de markt die je graag een handje helpen om dat geweldige plekje te vinden en stimuleren!
|
|
|
Nu kun je de vibrator gewoon in-en-uit bewegen, maar je kunt ook (s)experimenteren met verschillende standjes. In plaats van liggen op je rug zou je bijvoorbeeld op je knieën kunnen zitten. Op die manier ben je ook vrij om je heupen en bekken te bewegen én je hele ruggengraat. You're in controle; JIJ hebt de regie over je eigen lijf, seksualiteit en genot. Geef jezelf toestemming die regie in handen te nemen, als een Amazone je lijf te bewegen terwijl je de golven van genot berijd. Haal diep adem. Maak geluid! Niet voor niets zijn beweging, geluid en ademhaling dé drie pijlers van tantra; ze zijn van nature aanwezig wanneer we ons vrij voelen in onze seksuele beleving - en je kunt ze ook bewust aanwenden om je seksuele energie meer te laten stromen.
Naast verschillende standjes kun je ook experimenteren met verschillende plekken. Een kwalitatieve toy is doorgaans ook waterdicht (check de beschrijving voor de zekerheid!) en kun je dus ook gebruiken onder de douche of in bad. Als je jezelf volledige toestemming geeft je te laten gaan, zou het zomaar een nog veel nattere boel kunnen worden dan het al was...
Je wilt alleen het beste van het beste; dus uiteraard geef ik je graag advies over welke toy niet mag ontbreken op je nachtkastje als je gaat voor intens G-spot genot...
Toy van de Week #3: LELO Gigi 2
|
De LELO Gigi 2 is een wereldwijde bestseller en een paradepaardje onder de G-spot vibrators. Ze heeft als verbeterde versie nu twee keer zoveel kracht; want de G-spot kan die krachtige vibraties meestal goed waarderen. Ze is in formaat discreet en handzaam; dankzij de kortere lengte en de brede, platte kop weet je voor 100% zeker dat je G-spot raakt. De LELO Gigi 2 is fluisterstil, heeft 8 instellingen en is volledig waterdicht dus vindt het helemaal niet erg flink nat te worden.. Wanneer volledig opgeladen gaat de LELO Gigi 2 maar liefst 90 dagen in standby modus mee, dus geen probleem als je haar tijdens het nagenieten van een explosief orgasme vergeet uit te zetten... |
Masturbation May Week 4
Hello sunshine!
De laatste mail van de Masturbation May serie i.s.m. luxury toy brand LELO. Een mooi merk dat net als ik staat voor seksuele bevrijding en verrijking. Ik ben heel benieuwd of je de tips uit de vorige drie mails hebt toegepast! Je kunt deze mail beantwoorden als je er iets over wilt delen met mij, vind ik hartstikke leuk! Zo leer ik jou ook beter kennen en weet ik op welke onderwerpen ik nog meer licht mag schijnen om jou te informeren, inspireren en empoweren naar nog meer plezier, passie en pleasure in jouw liefdes- en seksleven. Het is je zo gegund!
Waar het in de vorige mails vooral ging over hoe je je handen kunt gebruiken voor zelfbevrediging en welke toys je daarbij een handje kunnen helpen, ligt vandaag de focus op hands-free genot en in het bijzonder oral pleasure. Iets waarvan ik me nu realiseer dit niet genoemd te hebben in de vorige mail met thema's waar we ons op seksueel gebied voor kunnen schamen. Veel vrouwen kunnen nog niet zo gemakkelijk schaamteloos genieten van het ontvangen van orale seks door ideeën over hoe je vulva eruit zou moeten zien of de angst dat je niet fris ruikt of smaakt. Je daarvan losmaken is nog niet zo gemakkelijk - doch niet onmogelijk, daar werk ik middels online coaching graag aan met je - maar in de tussentijd wil je natuurlijk ook grenzeloos kunnen genieten! Daarom tips voor hands-free pleasure én mijn nieuwe favoriete stimulator voor de clitoris...
De laatste mail van de Masturbation May serie i.s.m. luxury toy brand LELO. Een mooi merk dat net als ik staat voor seksuele bevrijding en verrijking. Ik ben heel benieuwd of je de tips uit de vorige drie mails hebt toegepast! Je kunt deze mail beantwoorden als je er iets over wilt delen met mij, vind ik hartstikke leuk! Zo leer ik jou ook beter kennen en weet ik op welke onderwerpen ik nog meer licht mag schijnen om jou te informeren, inspireren en empoweren naar nog meer plezier, passie en pleasure in jouw liefdes- en seksleven. Het is je zo gegund!
Waar het in de vorige mails vooral ging over hoe je je handen kunt gebruiken voor zelfbevrediging en welke toys je daarbij een handje kunnen helpen, ligt vandaag de focus op hands-free genot en in het bijzonder oral pleasure. Iets waarvan ik me nu realiseer dit niet genoemd te hebben in de vorige mail met thema's waar we ons op seksueel gebied voor kunnen schamen. Veel vrouwen kunnen nog niet zo gemakkelijk schaamteloos genieten van het ontvangen van orale seks door ideeën over hoe je vulva eruit zou moeten zien of de angst dat je niet fris ruikt of smaakt. Je daarvan losmaken is nog niet zo gemakkelijk - doch niet onmogelijk, daar werk ik middels online coaching graag aan met je - maar in de tussentijd wil je natuurlijk ook grenzeloos kunnen genieten! Daarom tips voor hands-free pleasure én mijn nieuwe favoriete stimulator voor de clitoris...
Techniek van de week #4
|
|
|
We zijn maar bofkonten als vrouwen! Want waar bij de man veel minder variatie mogelijk is in het masturberen (het komt al snel neer op een koker-achtige vorm waar de penis in en uit kan bewegen), kunnen wij vrouwen met onze supersensitieve clitoris heel creatief zijn en vooral ook, hands-free!
Als kind heb je mogelijk al je kussen of de rand van je matras gebruikt om te 'berijden' of de douchestraal om je vulva en clitoris te stimuleren. Wat is er nog meer mogelijk? Ga in huis op zoek naar nieuwe manieren om jezelf te bevredigen zonder dat je handen erbij te pas komen. De waterstraal in bad bijvoorbeeld.
Of, heel classy, een parelketting, of een veer, of de slierten van een zachte flogger (een soort zweepje). In plaats van je clitoris heel direct te stimuleren, kun je jezelf ook teasen door de hele vulva te stimuleren en pas als je er bijna om zou smeken bij een lover, ook dat ene plekje... neem de tijd voor jezelf en jouw tempo van opwinding zoals je zou willen dat een lover dat zou doen. Wees je eigen lover!
De warme, zachte, natte tong van een lover van vlees en bloed, haalt het natuurlijk nooit bij een stroompje water, parelketting of apparaatje, maar als die lover er niet is (of als je lover snel kramp in de kaak krijgt ;) ) is er gelukkig wel een héél mooie toy om je schaamteloos te laten genieten... een orale seks simulator!
Als kind heb je mogelijk al je kussen of de rand van je matras gebruikt om te 'berijden' of de douchestraal om je vulva en clitoris te stimuleren. Wat is er nog meer mogelijk? Ga in huis op zoek naar nieuwe manieren om jezelf te bevredigen zonder dat je handen erbij te pas komen. De waterstraal in bad bijvoorbeeld.
Of, heel classy, een parelketting, of een veer, of de slierten van een zachte flogger (een soort zweepje). In plaats van je clitoris heel direct te stimuleren, kun je jezelf ook teasen door de hele vulva te stimuleren en pas als je er bijna om zou smeken bij een lover, ook dat ene plekje... neem de tijd voor jezelf en jouw tempo van opwinding zoals je zou willen dat een lover dat zou doen. Wees je eigen lover!
De warme, zachte, natte tong van een lover van vlees en bloed, haalt het natuurlijk nooit bij een stroompje water, parelketting of apparaatje, maar als die lover er niet is (of als je lover snel kramp in de kaak krijgt ;) ) is er gelukkig wel een héél mooie toy om je schaamteloos te laten genieten... een orale seks simulator!
Toy van de week #4: LELO Ora 3
|
De LELO Ora 3 is één de meest geavanceerde orale sex stimulators voor de vrouw. Op het eerste gezicht lijkt de LELO Ora 3 misschien een lay-on vibrator maar éénmaal in je handen, valt je al snel iets bijzonders op. De LELO Ora 3 gebruikt namelijk PreMotion™ technologie; onder het zachte siliconen zit een roterend én vibrerend knobbeltje. Hiermee worden de bewegingen van de punt van de tong van een lover rond de clitoris perfect gesimuleerd. De LELO Ora 3 heeft mij met het bijzondere roterende knobbeltje met maar liefst 12 stimulatie patronen met instelbare intensiteit echt verrast. Mijn favoriete kleur is die op de foto: midnight blue, maar ze is er ook in in de kleuren ocean blue en deep rose, is 100% waterdicht en wordt geleverd in een mooie geschenkdoos met een USB oplader, zwart satijnen opbergzakje en een gebruiksaanwijzing. Een prachtig high-tech intiem cadeau aan jezelf of je geliefde. Bestellen op de site van LELO = met 3-5 dagen in huis. |
Hoewel de maand mei internationaal gezien wordt als dé 'Month of Masturbation' is elke maand natuurlijk geschikt voor zelfbevrediging, of zelfbeminning zoals ik het ook wel noem: de belichaming van zelfliefde en een intieme vorm van zelfzorg. Want je eigen lichaam aanraken en jezelf genot geven is heel normaal, natuurlijk en gezond - en bovendien een prachtige en vooral ook heel plezierige manier van je lijf leren kennen en liefhebben, lichaamsbewustzijn creëren en dé route naar een fijner seksleven met iemand anders. De primaire seksuele relatie is altijd die met jezelf.
Ik hoop dat ik je ook na deze Masturbation May serie mag blijven inspireren en empoweren in meer verbinding met jezelf, je lijf, je seksuele en erotische wezen, en je geliefde. Kijk voor meer inspiratie, tips en mijn volledige aanbod in (online) coaching en cursussen op mijn website. Tot de volgende mail en/of op Instagram! Veel liefs!
Reacties van deelnemers aan de Masturbation May Challenge 2019
Ik wil je heel graag bedanken voor alles wat je deelt op instagram en nu ook met deze challenge. Hier zal ongetwijfeld veel tijd en energie in zitten en ik vind het super bijzonder dat je dit allemaal wilt delen zodat mensen ervan kunnen leren. Ik heb zelf veel intimiteitsproblemen maar jouw posts en ideeën stralen zo'n openheid en algemene acceptatie uit dat ik me er elke keer optimistisch door voel en op een prettige manier dingen leer waardoor ik me de laatste tijd op allerlei manieren al meer durf te laten zien. Bij deze wil ik je heel graag bedanken voor alle moeite die je erin stopt en voor alles dat je deelt! Het wordt gewaardeerd. - anoniem
Ik heb echt veel aan de Masturbation May mails gehad! Een paar weken geleden moest ik eerst porno kijken op opgewonden te worden. Nu is dat helemaal weg en kan ik opgewonden worden middels Mandy's tips! Ik zou het iedereen aanraden om hier aan mee te doen. Echt super bedankt! - Bernice
Ik ben heel blij met de mails. Elke dag een moment waarop zelfbeminnen (en seksuele opwinding) even helemaal centraal staat. Iets wat ik verder in het gewone leven totaal niet tot me krijg. Ik merk dat ik meer masturbeer, meer experimenteer met speeltjes en hoe lang het “spelen” kan duren, sneller opgewonden ben door de dag heen van dingen, dat ik heel veel leer en dat mijn vast geroeste ideeën rondom zelfbevrediging van zowel mannen als vrouwen wat verschuiven. Love it. Kennis voor t leven! - Rianne
Deze maillijst is zó tof en ook zo'n goede investering in mezelf en mijn relatie! Ik merk na één week al dat ik relaxter ben als het aankomt op masturberen en meer vertrouwen heb in mijn seksleven. Heel erg bedankt voor het werk dat je doet.
Ik wil je complimenteren met deze challenge, ik lees ze met plezier en ontdek nieuwe technieken. Heb nog niet alles toegepast maar bewaar je mails en zal er zeker wat mee doen. Ook wil ik je zeggen dat ik de tekeningen zo mooi vind, ik hou erg van "plaatjes" en deze zijn prachtig. - Louise
Meestal open ik de mails meteen! Mijn man vraagt er regelmatig naar wat de nieuwe techniek is. We hebben zeker een boost in bed gekregen de afgelopen 2 weken. Dank daarvoor! - Linda
Ik krijg zelfs een berichtje van m'n man als het al 17.00u is geweest en de mail is nog niet binnen. Hij leest en ontvangt ze ook en heeft al een aantal keer gevraagd hoe de technieken bevielen. Het heeft ons seksleven zeker een boost gegeven!
Ontzettend bedankt voor jouw mailtjes. Heeft mij enorm geholpen in het meer bewust worden van mijn lichaam. Ik neem nu vaak meer de tijd ervoor en geniet daardoor ook meer van mijn orgasmes. - Presquelle
Toen ik de Masturbation May challenge voorbij zag komen heb ik me meteen ingeschreven. Echter besef ik nu pas hoe bijzonder het is dat je dit gratis aanbied. Echt zo gaaf, bedankt Mandy!
Bedankt voor de challenge! Ik moet dit echt vaker doen, zo fantastisch! Ben onwijs blij dat ik je ben gaan volgen. Ik waardeer je openheid over seks en daar mag meer van zijn in de media.
Ik wil je bedanken voor de leuke en leerzame challenge! De tips "voor haar" waren zeker ook voor mannen goed bruikbaar om "samen met haar" toe te passen! - Remco
Dank je wel voor je mooie boodschap omtrent zelfliefde, zelfbeminning en schaamteloos jezelf kunnen zijn! - Samantha
Ik zat elke dag in de aanslag voor de challenge mails! Hoogtepunt van de dag... letterlijk ;-)
Bedankt voor al je inzet en inspiratie! - Els
Ik hoor je al denken: "Een masturbatie challenge, ook voor mannen, ja lekker makkelijk! Dat is net zoiets als een Chocolate Challenge voor vrouwen! Als ik wil klaarkomen dan heb ik seks of ik regel het zelf wel. Zo'n challenge... daar is geen ruk aan! En wat is nu eigenlijk de uitdaging?" Toch zou ik met name mannen willen aanraden aan deze challenge deel te nemen. Vaak heb je bij een challenge de druk van presteren, het gevoel van moeten. Niet bij deze challenge. Het heet Masturbation May en niet Masturbation Must!
"Hou je nog wel van mij? We vrijen eigenlijk nooit meer, we hebben alleen maar seks!" Het klinkt als een slechte relatie en dat is het ook. Ik doel echter niet op seks met je partner, maar met jezelf! Vrij je weleens met jezelf? Hou je nog van jezelf? Wat houdt masturberen voor jou eigenlijk in? Jezelf verlossen van de drang om klaar te komen, de druk verlichten? Mannen denken écht vaak aan seks en als het testosteronniveau te hoog wordt dan zitten de gedachten aan seks je gewoon in de weg. Je wilt dan eigenlijk nog maar één ding, dat is de natuur. Niets aan te doen, of toch wel? Ja, de hand aan jezelf slaan en klaarkomen. Op deze manier wordt een zaadlozing eerder een medische ingreep. Ik daag je uit het eens anders te doen. Ga niet voor zelf-verlossing maar voor zelfbevrediging. Vrij met jezelf, hou van jezelf! Want pas als je van jezelf houdt kun je echt van een ander houden. Pas wanneer je jezelf bevredigt kun je je 100% focussen op het bevredigen van je partner.
Ik ben eigenlijk nog maar net begonnen met de challenge en er waren ook dagen zonder masturbatie. Maar de mailberichten van Mandy zijn een leuke inspiratie. Ze geven je zin en ideetjes om hét eens anders te doen. Neem eens echt tijd voor een vrijsessie met jezelf. Kleed je uit. Zorg dat je comfortabel zit of ligt. Ontspan je! Zet eens een ontspannend muziekje op. En... ga eens niet direct met je schrijfhand de mast-urberen. Streel jezelf zoals een goede sekspartner zou doen: over je borstkas, buik, bovenbenen... je liezen. Pas vervolgens één of meer van de technieken uit de mail toe en geniet van je orgasme... al hoef je natuurlijk niet klaar te komen!
Dit is op zich al heel erg fijn, maar het meest geweldige moet nog komen: Seks met je partner zonder te hoeven spuiten! Het klinkt als een soort cliché, maar je gaat nu van de hele reis genieten en de eindbestemming is ondergeschikt. Het draait nu nog meer om je partner's genot, om het lichamelijk contact en om de connectie. Het wordt intenser, echter, hechter en makkelijker. Nu hoef je na een flinke vrijpartij niet meer te dweilen met doekjes of je condoom dicht te knopen en weg te gooien. Nee, je houdt elkaar nog even lekker vast en valt heerlijk in slaap. En lukt het niet om een ejaculatie te voorkomen dan is het ook geen probleem. De reis was geweldig en er was ook nog een mooie eindbestemming. Ook leuk: De verbazing van je partner over je veranderde seksualiteit. Ook zij (of hij) hoeft niets te presteren, er is geen moeten meer... alleen maar mogen: May!
En er is nóg een beloning. Niet alleen het vrijen wordt meer mindful, ook op je werk ben je meer geconcentreerd en op andere momenten in je relatie ben je er meer bewust bij. Als zij de behoefte heeft aan een goed gesprek dan klinkt op de achtergrond niet meer Elvis' Hit: "A little less conversation, a little more action please!" Nee jij bent gefocust, de dame voelt zich niet alleen gehoord, maar wórdt ook daadwerkelijk gehoord. Je partner is gelukkiger en later vandaag heb je heerlijke intense seks met haar. Of niet, ook geen probleem. Je staat per slot van rekening niet meer op knappen. Je zult zien dat als het voor je partner ook nooit meer als een moetje voelt, jullie het vaker mogen doen. May!
Verder nog een goede tip van Mandy: Stay Hydrated! Zorg dat je genoeg drinkt. Ikzelf drink een half uur voordat ik met mezelf ga vrijen een halve liter water. Hierdoor voel ik me fitter, is het voorspel eigenlijk al begonnen en moet ik na het klaarkomen flink plassen. Hierdoor blijft er geen sperma meer in de urinebuis zitten en druppel je niet meer na!
Mandy, dank je wel voor de Challenge en de mailtjes. Het voelt een beetje of ik er een sekspartner bij heb zonder vreemd te gaan. Masturberen is voor mij niet meer iets om mij schuldig of beschaamd over te voelen, maar een onderdeel van een gezond en fijn seksleven.
Brian Man poetry