Voor mannen die lijden aan voortijdig klaarkomen
Worstel jij met vroegtijdig klaarkomen? Heb je het gevoel geen grip te hebben op het moment van klaarkomen en gebeurt dit doorgaans binnen 2 minuten van (soms minimale) seksuele stimulatie? Wil je het graag langer volhouden in bed? De kans is groot dat je hier al jaren mee worstelt en het probleem zelfs steeds groter is geworden; in je hoofd bereid je je er tijdens het voorspel al op voor dat je het weer vast niet lang gaat volhouden en je verkrampt. Juist door die angst, spanning en verkramping, staat een orgasme inderdaad al om de hoek. En niet een extatisch grote climax, een waar hoogtepunt, nee een kleintje, meer een reflex. Dat noemen we een genitale respons. Je komt klaar en ejaculeert wel, maar zonder het vuurwerk wat je erbij wilt en mag verwachten.
Bij een voortijdige zaadlozing komt het orgasme consequent eerder dan de man of zijn partner willen (binnen 2 minuten na seksuele stimulatie). Naar schatting heeft circa 2%-3% van de mannen hier last van. Bij sommigen van hen is een aanraking van hun geslacht al voldoende om klaar te komen.
Er zijn vaker mentale oorzaken aan te wijzen dan een fysieke/medische oorzaak voor premature ejaculatie. Wanneer bijvoorbeeld je eikel overgevoelig is, kan dat een symptoom zijn van stress. Bij stress maak je namelijk adrenaline aan en door de aanmaak van adrenaline wordt serotonine afgebroken. Wanneer je depressief bent, heb je ook een serotonine-tekort. Dat zorgt voor een gevoeligere eikel. Er bestaan zalfjes om die gevoeligheid te verminderen maar dat is symptoombestrijding, evenals het nemen van (lage doseringen) serotonine. Als je stopt met medicatie, komen de klachten (vaak nog erger) terug.
Wat voor de meeste mannen geld, is teveel stress, spanning, prestatiedruk en faalangst, of een laag zelfbeeld. Onze maatschappij is haastig, seks met een ander is vaak wrijving- en prestatiegericht en soloseks draait om de quick fix. We leren te presteren en niet ontspannen in opwinding en daadwerkelijk genieten.
In een intake in mijn praktijk in Almere of via Skype kan ik met je inventariseren waar je precies last van hebt en waar dit wellicht (o.a.) mee te maken heeft. Op basis van de intake kan ik bepalen of ik iets voor je kan betekenen middels een traject of dat ik je doorverwijs.
In een kortdurend traject van 6 sessies van een uur, met telkens 2 a 3 weken ertussen, gaan we werken aan het leren ontspannen in je opwinding en het bewust kunnen sturen hiervan. Ik maak gebruik van seksuologische behandelmethodes, alsmede inzichten en oefeningen vanuit andere gebieden waarin ik me heb verdiept, zoals mindfulness, haptonomie, tantra etc. Je krijgt oefeningen mee voor thuis en de sessies zijn om deze na te bespreken. Psycho-educatie - het geven van informatie en voorlichting - kan waar nodig ook een onderdeel zijn van de sessies. Er is geen sprake van naaktheid, lichaamswerk of aanraking tijdens de sessies.
De kans is goed aanwezig dat je er over 3 maanden al vanaf bent, afhankelijk van hoe serieus je jezelf en dit traject neemt. Zet jij je voor de volle 100% in en is een medische oorzaak uitgesloten, dan garandeer ik voor 100% dat jij na afloop van dit traject intenser kunt genieten van seks, kunt ontspannen in je opwinding, je opwinding hebt leren sturen en het langer kan volhouden in bed.
De tarieven staan op deze pagina.
Boek een intake via het contactformulier.
Over mij als seksuoloog
Ik ben open, eerlijk en direct en laat je met mijn vrolijke en warme benadering je op je gemak voelen. Ik vind niks gek of raar zolang het maar niet bij de wet verboden is. Je hoeft je bij mij nergens voor te schamen en je kunt gewoon woorden gebruiken als 'geil', 'aftrekken' en 'neuken'. Dat is immers waar het om gaat, dat je leert ontspannen in je seksualiteit.
Bij een voortijdige zaadlozing komt het orgasme consequent eerder dan de man of zijn partner willen (binnen 2 minuten na seksuele stimulatie). Naar schatting heeft circa 2%-3% van de mannen hier last van. Bij sommigen van hen is een aanraking van hun geslacht al voldoende om klaar te komen.
Er zijn vaker mentale oorzaken aan te wijzen dan een fysieke/medische oorzaak voor premature ejaculatie. Wanneer bijvoorbeeld je eikel overgevoelig is, kan dat een symptoom zijn van stress. Bij stress maak je namelijk adrenaline aan en door de aanmaak van adrenaline wordt serotonine afgebroken. Wanneer je depressief bent, heb je ook een serotonine-tekort. Dat zorgt voor een gevoeligere eikel. Er bestaan zalfjes om die gevoeligheid te verminderen maar dat is symptoombestrijding, evenals het nemen van (lage doseringen) serotonine. Als je stopt met medicatie, komen de klachten (vaak nog erger) terug.
Wat voor de meeste mannen geld, is teveel stress, spanning, prestatiedruk en faalangst, of een laag zelfbeeld. Onze maatschappij is haastig, seks met een ander is vaak wrijving- en prestatiegericht en soloseks draait om de quick fix. We leren te presteren en niet ontspannen in opwinding en daadwerkelijk genieten.
In een intake in mijn praktijk in Almere of via Skype kan ik met je inventariseren waar je precies last van hebt en waar dit wellicht (o.a.) mee te maken heeft. Op basis van de intake kan ik bepalen of ik iets voor je kan betekenen middels een traject of dat ik je doorverwijs.
In een kortdurend traject van 6 sessies van een uur, met telkens 2 a 3 weken ertussen, gaan we werken aan het leren ontspannen in je opwinding en het bewust kunnen sturen hiervan. Ik maak gebruik van seksuologische behandelmethodes, alsmede inzichten en oefeningen vanuit andere gebieden waarin ik me heb verdiept, zoals mindfulness, haptonomie, tantra etc. Je krijgt oefeningen mee voor thuis en de sessies zijn om deze na te bespreken. Psycho-educatie - het geven van informatie en voorlichting - kan waar nodig ook een onderdeel zijn van de sessies. Er is geen sprake van naaktheid, lichaamswerk of aanraking tijdens de sessies.
De kans is goed aanwezig dat je er over 3 maanden al vanaf bent, afhankelijk van hoe serieus je jezelf en dit traject neemt. Zet jij je voor de volle 100% in en is een medische oorzaak uitgesloten, dan garandeer ik voor 100% dat jij na afloop van dit traject intenser kunt genieten van seks, kunt ontspannen in je opwinding, je opwinding hebt leren sturen en het langer kan volhouden in bed.
De tarieven staan op deze pagina.
Boek een intake via het contactformulier.
Over mij als seksuoloog
Ik ben open, eerlijk en direct en laat je met mijn vrolijke en warme benadering je op je gemak voelen. Ik vind niks gek of raar zolang het maar niet bij de wet verboden is. Je hoeft je bij mij nergens voor te schamen en je kunt gewoon woorden gebruiken als 'geil', 'aftrekken' en 'neuken'. Dat is immers waar het om gaat, dat je leert ontspannen in je seksualiteit.