 Ik testte voor Testalize.me twee anonieme zelftests: de ‘SOA-test vrouw’ en de ‘SOA-test oraal’. Ik neem je mee in de 5 stappen van bestelling tot de uitslag en geef 5 pro’s & con’s. De temperaturen stijgen en zo ook onze lustgevoelens. Van dit warme weer voelen we ons lekker rozig, we dragen minder kleding, komen meer buiten, zijn meer naar buiten gericht en socialer. Kortom, zin om de bloemetjes buiten te zetten! Misschien voel jij je al heerlijk vrij en geef jij jezelf toestemming vrijuit en vollop te genieten van je lijf, sensualiteit en seksualiteit. En terecht! We hebben niet voor niets dit fantastische lijf waarmee we het leven kunnen ervaren; kunnen proeven, ruiken, zien, horen en voelen. Toch heerst er nog altijd een dubbele moraal in onze maatschappij, waarbij mannen als jagers en wandelende testosteronbommen worden bestempeld en van ze verwacht wordt altijd zin en dus ook veel seks te hebben. Vrouwen daarentegen worden vaak nog gezien als passieve wezens die vooral seks afhouden en de grenzen aangeven. Zijn vrouwen wel seksueel autonoom, genieten ze van seks en zijn ze hier open over, dan worden ze al snel geslutshamed en uit die slutshaming ontstaat dan ook sletvrees; de angst om als slet gezien en bestempeld te worden. Hij stoer, zij een hoer. Je reinste onzin natuurlijk, want jouw zin in seks is persoonlijk en niet gender-based. Er zijn mensen die vaak/veel zin in seks hebben, en mensen met minder zin. Of perioden van veel of weinig zin. Er is he-le-maal NIKS mis met promiscuïteit, hoezeer men je misschien anders doet geloven. Genot is jouw geboorterecht. Niks mis met lekker slettenbakken! Your body your pleasure. Maar minstens zo belangrijk als jouw seksueel plezier en genot, is jouw seksuele gezondheid. Als je lekker wilt gaan sletten deze zomer, beoefen dan wel safer sex. Dus gebruik anticonceptie en test jezelf regelmatig op SOA’s. Een SOA-test beschermt je niet tegen het oplopen van een SOA maar zorgt wel voor tijdige behandeling en voorkomt onbewust doorgeven. Wanneer je tot een zgn. risicogroep behoort (o.a. t/m 24 jaar oud, mannen die seks hebben met mannen, gewaarschuwd voor een SOA of al klachten), kun je je gratis en anoniem laten testen bij een GGD. Val je daarbuiten, dan ga je naar de huisarts en gaan de kosten van een SOA-test van je eigen risico af. Deze kosten kunnen oplopen tot 300 euro afhankelijk van de SOA’s waarop je je wilt laten testen. Veel sneller en goedkoper is het om een anonieme zelftest te doen voor de twee meest voorkomende SOA’s; namelijk chlamydia en gonorroe. Bij Testalize kun je in de webwinkel kiezen voor ‘vrouw’ (mensen met een vagina), ‘man’ (mensen met een penis), ‘oraal’ en ‘anaal’. STAP 1. Bestelling & betaling: veilig en anoniem! Gebruik de Testwijzer om te bepalen welke tests voor jou relevant zijn. Wanneer je een test bestelt, kun je deze betalen met iDeal of een creditcard als het niet anoniem hoeft te zijn. Als je echter niet wilt dat er ‘testalize.me’ op je afschrift komt te staan, bijvoorbeeld omdat je een gedeelde rekening hebt, dan kun je ook kiezen voor PayPal of Billink (betaling achteraf via een linkje). Alle tests bedragen 39 euro per stuk. STAP 2. Verzending & ontvangst: snel en discreet! Bestel je tussen zondag-vrijdag voor 23.00u, dan heb je de test de volgende dag al in huis! Ik kreeg de ‘vrouw’ en ‘oraal’ versies thuisgestuurd. De twee doosjes zaten in één discreet verpakt brievenbuspakketje. Niks verraad dat het om een SOA-test zou gaan, dus handig als je niet wilt dat je partner of huisgenoot het ziet. Je kunt ook kiezen voor een DHL afhaalpunt. STAP 3. De test: supersimpel! In de gesealede verpakking zie je direct de bijsluiter met codekaart en de reeds gefrankeerde retourbox met sluitzegel, een safetybag, een plastic buisje vloeistof en een verpakt lang wattenstaafje. De instructies voor de testafname zijn echt supersimpel. Het wordt stap voor stap uitgelegd op de bijsluiter en er staat een duidelijke afbeelding bij. Voor de test op genitale chlamydia en gonorroe haalde ik het swattenstaafje langs mijn vaginawanden (bij een man is er een urine-sample nodig), en voor de test op orale chlamydia en gonorroe streek ik het wattenstaafje achterin mijn keel. Letterlijk twee minuutjes werk! Het wattenstaafje gaat dan in het buisje en breek je af op de breuklijn. Dan doe je het buisje in de safetybag en leg je deze in de foam in de retourbox. Sealen en naar de brievenbus brengen! STAP 4. De uitslag: binnen 48u! Elke dag worden de nieuwe uitslagen online gezet dus je hoeft niet te wachten op openingstijden om ergens naar toe te bellen. Je vraagt heel simpel online de uitslag op door jouw unieke code in te vullen. De uitslag staat 14 dagen in de database en je kunt het lab rapport downloaden als pdf; handig om aan je bedpartner(s) te kunnen laten zien! Ik heb sinds twee jaar een monogame relatie en wij hebben ons laten testen voordat we besloten niet meer met condoom te vrijen. Gelukkig was de Testalize uitslag van beide tests dan ook negatief, wat wil zeggen dat er geen chlamydia of gonorroe is aangetroffen. Hoera! Toch wel een opluchting ;-) STAP 5: Behandeling & partnerwaarschuwing Als de uitslag positief was geweest, had er direct advies voor vervolgstappen gestaan. Je kunt dan met de uitslag naar de huisarts gaan voor een antibiotica recept. Ben je positief getest maar wil je niet naar je eigen huisarts, dan kun je voor anonieme behandeling ook naar één van de huisartsen door heel Nederland waar Testalize.me mee samenwerkt. Een SOA heb je nooit alleen dus stel degenen met wie je in de laatste 6 maanden seksueel contact hebt gehad op de hoogte. Partnerwaarschuwing kan ook anoniem met een code die je kunt opvragen bij de huisarts of SOA-poli. Als de uitslag negatief is maar je hebt wel klachten, ga dan sowieso naar de huisarts. PRO’s & CON’s
CON 1: incompleet Het scala aan SOA’s is veel breder dan chlamydia en gonorroe, die nog relatief onschuldig en eenvoudig te behandelen zijn. Als je bent gewaarschuwd, klachten hebt of veel wisselende contacten, is het wel zo verstandig je op alle SOA’s te laten testen. Hoewel de Testalize zelftests niet testen op syfilis, herpes, hepatitis B, genitale wratten (HPV virus) en HIV, test het wel op twee van de meest voorkomende SOA’s en is het geen overbodige zaak je hier na elk onveilig contact op te laten testen (rekening houdend met een incubatietijd van 14 dagen sinds je laatste onveilige contact). CON 2: kosten Wanneer je zowel orale, anale als genitale onveilige seks hebt gehad, zul je 3 zelftests moeten afnemen en inclusief verzending lopen die kosten dan op tot 122 euro. Indien een bezoek aan de huisarts voor jou geen enkel probleem is, kun je ook voor het gemiddelde bedrag van 150 euro een SOA onderzoek laten doen en als je je eigen risico al verbruikt hebt, wordt dat betaald door je basisverzekering. PRO 1: supersnel en simpel Al met al vind ik het bestaan van deze SOA-zelftests echt superhandig, vooral omdat het hele proces van bestellen tot de uitslag zo snel gaat én echt volledig anoniem kan. Als je de test op maandag bestelt, heb je ‘m dinsdag binnen, doe je ‘m woensdag op de post, komt het donderdag bij het lab aan, en kun je zaterdag tussen 17-22u de uitslag online checken zodat je hopelijk die avond al zorgeloos kunt gaan sletten ;-) PRO 2: discreet en anoniem Hoewel een SOA hebben echt geen schande is en iedereen kan gebeuren omdat 100% safe sex nu eenmaal niet bestaat, kan ik me wel voorstellen dat er veel situaties zijn waarin je je ongemakkelijk voelt om naar je huisarts te gaan. Dan is het toch heel fijn dat je zelf een test kunt bestellen en discreet kunt laten bezorgen of afhalen. PRO 3: betrouwbaar Doordat de analyse plaatsvindt in een geaccrediteerd huisartsenlaboratorium en de uitslag wordt goedgekeurd door een arts-microbioloog, zijn de Testalize tests net zo betrouwbaar als een SOA test bij de huisarts of SOA-poli. Ook veel betrouwbaarder dan de goedkope sneltest-kits die je inmiddels ook overal online kunt bestellen. Ga dus niet zelf dokteren maar bestel een afnameset bij Testalize.me voor een snelle en betrouwbare uitslag.
0 Reacties
 Tijdens een hittegolf denk je misschien niet gelijk aan een plakkerig potje seks of stevige seksuele inspanningen. Liever houd je je hoofd koel. Toch is juist een zinderende zomerse vrijpartij een prima idee want met dit rokjesweer vieren ook onze happy hormones hoogtij. Maak daar gebruik van! Met deze tips surf jij die hittegolf als een pro.
TIP 1. Ice Ice baby Exotische temperaturen lenen zich goed voor temperature play. Waar je in de herfst en winter leuk kunt spelen met kaarsen (speciale massage kaarsen that is, die zijn minder heet en verbranden je huid niet!), is het nu ultiem genieten met ijsblokjes. Laat je lover's lijf rillen van genot door een ijsblokje in je mond te nemen en elke centimeter van zijn/haar lichaam te ontdekken. Probeer ook eens een klein stukje in je mond te houden terwijl je je lover oraal verwent. TIP 2. Icicles Nog een temperature play tip... Wist je dat er ook glazen buttplugs en glazen dildo's bestaan? Deze kun je in een bak koud water, een poosje in de koelkast of een paar minuten in de vriezer leggen. Zo kun je jezelf of je lover echt kippenvel bezorgen. TIP 3. Nattigheid Onder de douche krijg je de beste ideeen zeggen ze wel eens, maar ook de natste orgasmes ;-) Stap samen onder een koele of lauwwarme douche en laat het samen lekker stomen in de cabine! Een plons in de zee, een meer, zwembad, of het ijsbad van de wellness, kan ook extatisch lekker zijn. Let op, in de sauna/wellness zijn ook gewenste intimiteiten niet toegestaan, maar een snelle tease kan vast geen kwaad ;-) TIP 4. Naaktstrand Je hoeft geen naturist of exhibitionist te zijn, om eens lekker naakt te zonnen en zwemmen. Zoek samen een naaktstrandje bij je op in de buurt; neem een groot kleed, koelbox gevuld met drankjes en parasol mee; smeer elkaar lekker in en word bruin zonder randjes. Pas op met het drinken van alcohol; dat droogt nog meer uit en met hoofdpijn kun je seks wel vergeten. Neem samen een duik in het meer... daar geld de sauna-regel niet... ;-) TIP 5. Tussen de lakens Onder een katoenen laken slapen is een stuk aangenamer dan samen onder een warme deken zweten. Zorg voor een waterdichte molton zodat je matras niet onder de zweetvlekken zit en berg het dekbed maar even op. Zet ook een deur of raam open 's nachts zodat het lekker kan afkoelen en richt een ventilator op je bed. Heerlijk dat windje over je naakte lijf. TIP 6. Intieme verkoeling Gebruik Aqua Chill glijmiddel of de verkoelende kokos glijmiddel voor een heerlijk stimulerend effect. JO H2O Cool is helemaal neutraal van geur en smaak. Ga je voor anal play, dan is er Anaal Cool met een extra verkoelende, tintelende sensatie. Degenen met een penis moeten absoluut de Tenga Deep Throat - Cool Cup eens proberen! In deze masturbatie cup zit al glijmiddel die zorgt voor een verkoelend gevoel. De binnenkant van heeft een speciale textuur, waardoor aftrekken nog lekkerder wordt. TIP 7. Tropische verrassing Probeer eens glijmiddel in een lekker zoet smaakje zoals watermeloen, aardbei, framboos, kersen, perzik of banaan of heerlijk frisse appel. JO heeft zelfs een aardbei glijmiddel op biologische basis, met aloe vera en acai extracten. Cosmopolitan komt (pun intended) met 'Berry Orgasmic'... oe la laa! Allen zijn op waterbasis dus veilig in gebruik met condooms en siliconen toys. TIP 8. Naakt slapen Naakt slapen heeft tal van voordelen, ongeacht het seizoen. Maar zeker met dit hete weer is het belangrijk dat je lichaam de warmte kan afvoeren. En het grootste voordeel: elkaar naakt zien en voelen vergroot de kans op intimiteit. Huid-op-huid contact is erg belangrijk voor hechting en je maakt er oxytocine door aan, het knuffelhormoon. TIP 9. Kamasutraaa Wil je geplak voorkomen, dan zijn er genoeg seksstandjes die je kunt doen zonder al teveel huid-op-huid contact. De kruiwagen bijvoorbeeld. Of de missionaris en in plaats van je benen om hem heen geklemd, spreid je je benen met je knieen gebogen, waarbij hij eventueel kan 'leunen' op je dijbenen. Sla de Kamasutra maar eens open en wees creatief met nieuwe standjes! TIP 10. SWEAT a la la long Wees niet bang voor zweterige seks. Zweet is een natuurijk afrodisiacum omdat het vol zit met feromonen wat ons dierlijke instinct activeert. We denken altijd wel dat we met onze neo-cortex weloverwogen beslissingen nemen, maar in wezen is het ons primale brein dat instinctief reageert en de neo-cortex rationaliseert vervolgens waarom we zo handelen. Dus, gooi je haren los en laat het beest in je los! Vond je dit leuke content? Support me met een donatie of een 'koffietje' om meer gratis content te maken! Het eerste goal is de aanschaf van een podcast kit.. it's time!  Het is de Internationale Maand van het Masturberen, ofwel Masturbation May. Misschien bezorgt het thema (solo)seks je geen rode oortjes meer. Toch ligt er nog aardig wat taboe op, zeker binnen een relatie. Bestaat jouw seksualiteit alleen wanneer er een ander bij komt kijken, of is je seksualiteit van jou?
Masturbatie binnen een relatie Zie je dat als vreemdgaan of mag jij je lijf lekker vinden, ontdekken en beminnen? En mag je partner dat op zijn beurt (pun not intended) ook? Geef jij jezelf toestemming voor seksueel plezier en genot? En hoe doe je dat dan? Waar begin je? Als je dacht dat masturberen vooral een kwestie van speeltjes en orgasmes is, guess again. Het nieuwe masturberen is zelfbeminning. Ultieme zwoele soloseks waar je sterretjes van gaat zien. Meer dan technieken & toys Een vorm van zelfbevrediging die niet is gericht op de ‘genitale nies’, de quick fix om lekker in slaap te vallen, maar een tool om jouw seksualiteit te onderzoeken en ontplooien, voorbij de technieken en trillende toys. Zo waardevol want de belangrijkste seksuele relatie die je ooit zult hebben, is die met jezelf. Toch lijkt het soms alsof we onze seksualiteit reserveren voor onze partner. We stoppen vaak met zelfbevrediging zodra we een relatie krijgen; soms omdat de behoefte aan seksueel genot al voldoende bevredigd wordt door de partner, soms omdat masturberen binnen een relatie als vreemdgaan voelt, iets wat niet ‘hoort’. Terwijl onze seksuele ontdekkingsreis ook ooit begon met zelfbevrediging - op heel onschuldige en speelse wijze. Gaandeweg ontstaat steeds meer schaamte om jezelf aan te raken en voor je het weet, wordt dat de taak van je partner, die steeds dezelfde proven method gebruikt. Een beter seksleven begint bij jezelf Zo’n zonde, want juist door te masturberen en dit vooral met veel aandacht te doen, je tijd te nemen én te variëren, kun je ontdekken wat je wel en niet lekker vindt, wat jouw soft spots zijn, jouw toegangswegen tot opwinding en orgasmes. En hoe beter jij de kaart van jouw erotisch landschap kent, hoe beter je een bedpartner de weg kan wijzen en hoe groter de kans op fijne seks voor beiden! Je seksualiteit is van jou. Mag jij je lijf lekker vinden, ontdekken en beminnen? Geef jij jezelf toestemming voor intens seksueel plezier en genot? En hoe doe je dat dan? Waar begin je? Online cursus Zelfbeminning Je ontdekt het allemaal in de 5-daagse Instagram cursus Zelfbeminning (ladies-only!). Op een besloten account volg je de videocursus via IGTV, instastories, posts en een live Q&A. Je gaat je eigen Masturbatie Memoir schrijven en krijgt elke dag de kennis, inspiratie en oefeningen aangereikt waarmee jij jouw eigen erotic practice kunt ontwikkelen. Meer zin in seks Je leert, naast de vele sensuele en sexy manieren om jezelf aan te raken en naar een hoogtepunt te brengen (of meerdere, of niet en dat is ook ok!), ook over de orgastische anatomie van de vulva en de vagina, welke soorten orgasmes er zijn, waar yoni eitjes goed voor zijn, hoe je je erotische fantasie prikkelt en je seksuele sensitiviteit verhoogt zodat je meer zin in seks krijgt. Kom je ook? Naast vijf dagen bomvol aan waardevolle kennis en praktische oefeningen, krijg je als bonus een scala aan tips & tools om je verder te helpen op je ontdekkingsreis én maak je kans op één van de 12 give-aways. Rianne S. geeft drie mini heart vibrators weg, je maakt kans op één van de vijf exemplaren van het boek 'V - Van Vulva tot Vagina', 'Het Poezenboek' dat diversiteit in vulva's laat zien geeft één exemplaar weg en LotteLust stelt drie exemplaren van ‘Kom je ook’? beschikbaar. Dé orgasmegids om je verder op weg te helpen naar veel meer genot. Meld je nu aan en word ook een Selfpleasure Queen! Via Instagram werd ik benaderd door het Aziatisch-Duitse merk Nomi Tang. Ik ontving een viertal producten en was op slag fan. Want wat zie je als eerst als je een pakketje opent? De product verpakking. En wat is daar veel aandacht aan besteed! De vibrators liggen op een bedje van zilver zijde in een stevig witte giftbox. De prostaat toy voor mannen ligt in stevig zwart schuim in een chique zwart met zilver doosje. Daaronder netjes verborgen uiteraard een user manual en USB-kabeltje. It’s all about presentation. Waar je normaal verpakkingen gelijk weggooit, wil je de toys echt in deze doosjes bewaren. Heel handig en discreet. Alle toys zijn USB-oplaadbaar en gemaakt van lichaamsvriendelijk silliconen; twee eigenschappen die ik ook hanteer op alle intieme producten op grenzeloosgenot.nl. Daarnaast zijn alle toys zeer stil en waterproof tot één meter diep, dus je kunt er ook lekker mee in bad. Je kunt de vibrators aan- en uitzetten en de vibratiepatronen bepalen met een standaard aan/uit knop. Maar een wel heel nuftige USP van de Nomi Tang vibrators is de i-Touch Slider. Door met je vinger omhoog of omlaag te sliden kies je de gewenste intensiteit van de vibraties. Omlaag voor zachtere vibraties en omhoog voor hardere vibraties.
 Op Internationale Vrouwendag lazen we een artikel van verslaggever Michiel, over Pantarhei Bioscience CEO Herjan Coelingh-Bennink die met een champagne-ontbijt de eerste betaling voor zijn nieuw op de markt te brengen anticonceptiepil vierde. Seksuoloog Rik van Lunsven en hij delen de conclusie dat er een anticonceptiepil moest komen mét testosteron om “man en vrouw seksueel gelijkwaardiger te maken”. Het is natuurlijk heel mooi dat mannen een oplossing zoeken voor een hogere seksdrive bij vrouwen, maar de vraag is hoe deze pil zal werken op het vrouwenlichaam.
Chemische castratie Even uitleggen. De huidige anticonceptiepil legt de natuurlijke hormoonproductie plat en geeft pseudo-oestrogeen en -progesteron terug maar geen testosteron, waardoor het natuurlijke testosteron niveau wat de vrouw heeft aanzienlijk gereduceerd wordt. Dit kan o.a. leiden tot een lager libido en depressie. Een ‘chemische castratie’ zoals Rik van Lunsven het terecht noemt. Om dit evenwicht te herstellen wordt er aan de nieuwe pil DHEA toegevoegd, een testosteron-booster. Lijkt op het eerste gezicht een goede ontwikkeling. Het is goed dat er wordt nagedacht over een oplossing voor de vaak libido-afvlakkende anticonceptie pil maar laten we nu niet doen alsof dezelfde pil mét een testosteron-booster dé oplossing is voor seksuele gelijkwaardigheid. Door een testosteron-booster toe te voegen aan de pil wordt een hormoonspiegel gecreëerd in het vrouwelijk lichaam die de natuurlijke hormonale balans beter spiegelt dan de huidige pil. Eigenlijk wordt de natuurlijke hormoonspiegel die compleet wordt stilgelegd bij het gebruik van synthetische hormonen, dus iets beter nagebootst dan met de huidige pil. Een soort anticonceptiepil 1.2 dus, maar zeker geen 2.0. En al helemaal niet zo fantastisch dat het de “nummer-1 anticonceptiepil ter wereld” moet gaan worden, zoals het artikel afsluit. Seksuele ontvankelijkheid Vrouwen kunnen dan wel weer wat ontvankelijker worden voor seksuele prikkels - mits de juiste prikkels en (m.n. clitorale) stimulatie er überhaupt zijn natuurlijk; als het mannelijk seksueel genot in ons patriarchaat nog steeds vooropgesteld staat, worden we van dat pilletje niet seksueel gelijkwaardiger. Men kan dan wel die ene bijwerking van een afgevlakt libido wegnemen, er bestaan nog altijd tig andere ongewenste bijwerkingen aan de pil, waar het artikel niet verder over uitweid. De focus ligt op meer ontvankelijkheid voor seksuele prikkels. Het endocriene stelsel heeft echter zoveel meer functies dan alleen de reproductieve functies en een afgezwakt libido is niet de enige bijwerking waarop gefocust moet worden. “Subtiele verschillen in de gevoeligheid voor het initiatief van hun partner” is echter wel de conclusie van de fase-2-studies. Pil of natuurlijke balans? Als we op zoek zijn naar een natuurlijke hormonale balans, waarom zoeken we die dan alsnog in de dagelijkse toediening van synthetische hormonen, in plaats van de gehele cocktail laten staan voor die 24 vruchtbare uren per maand van de eicel, en het lichaam zelf haar natuurlijke balans te laten creëren? Bovendien doen we nu net - voor de tweede keer in de geschiedenis - alsof de pil de eerste en enige oplossing is voor seksuele vrijheid en zelfs gelijkwaardigheid - terwijl er tal van alternatieve anticonceptiemethoden bestaan waar überhaupt geen hormonen aan te pas komen. Op seksueel verlangen, begeerte en opwinding scoort geen enkele orale anticonceptie beter dan gewoon géén hormonale anticonceptie. Keuzevrijheid Er zijn vrouwen die vanwege medische noodzaak wel degelijk gebaat zijn bij het reguleren van hun hormoonhuishouding middels de anticonceptiepil, en het is fantastisch dat we in Nederland toegang hebben tot de pil en vele andere anticonceptiemethoden, maar vrouwen krijgen nu de ene na de andere pil in de schoot geduwd. Vrouwen hebben het recht goed geïnformeerd te worden over de vele beschikbare anticonceptiemethoden, zodat ze van daaruit een geïnformeerde keuze kunnen maken over de voor hun lichaam en individuele situatie meest passende methode. Pas dan hebben zij échte keuzevrijheid. Maar helaas wordt die informatie maar weinig verstrekt. Seksuele revolutie of Big Pharma? De introductie van de anticonceptiepil in 1964 droeg sterk bij aan de seksuele revolutie van de jaren ‘60 en kwam daarmee ook symbool te staan voor seksuele vrijheid. Ook nu lijkt het alsof de testosteron-bevattende pil de orgasmekloof moet gaan oplossen. Werkelijke seksuele vrijheid en gelijkwaardigheid zit echter natuurlijk niet in een pilletje. Laten we de pil niet opnieuw veredelen zoals we dat ook in de jaren ‘60 deden. Laten we niet vergeten dat het hier veelal om business deals met de farmaceutische industrie gaat en dat hierin niet ons welbevinden en gezondheid op de eerste plek staat maar winst. De pilmoeheid slaat immers flink toe. We zien het gebruik van de anticonceptiepil al jaren dalen. Vooral onder vrouwen van 25 tot 35 jaar is de daling sterk. Naar onderzoek van het CBS in 2013 slikte in die groep tien procent minder vrouwen de pil dan in 2003. Dat er nu plots een nieuwe anticonceptiepil in de markt gezet wordt, lijkt me geen toeval. Ethisch vraagstuk “De seksuele gevoeligheid van vrouwen is van net zo veel variabelen afhankelijk als bij mannen. Voor een deel van de vrouwen had de pil een negatieve invloed op hun seksueel functioneren. Dat lossen we nu op.” aldus Van Lunsven. Een prachtig streven maar daar waren al oplossingen voor; namelijk andere anticonceptiemethoden die überhaupt de natuurlijke hormoonproductie niet platleggen. Voer voor een heel nieuw artikel, want dat we het nog steeds niet als ethisch vraagstuk beschouwen dat we meisjes in de puberteit medicatie voorschrijven die ze de rest van hun vruchtbare leven als koek elke dag zullen slikken, is me een raadsel. Mandy Ronda, MSc. Antropoloog, seksuoloog  Sinds 2016 heb ik het mijn missie gemaakt de wereld te bevrijden van seksuele schaamte, omdat het - ook in mijn eigen ervaring - de grootste blokkade is in het ervaren van seksueel plezier en genot. In maart mag ik er zelfs een TEDx Talk over geven. Deze missie wordt steeds breder gedragen en dat betekent de start van een (nieuwe) seksuele revolutie.
In 2017 schreef ik een pleidooi voor het woord vulvalippen in plaats van schaamlippen. Steeds breder wordt er gewerkt aan het her-introduceren van het anatomisch correcte woord vulva (denk aan de Viva la Vulva commercial van Libresse en het onlangs verschenen boek Van Vulva tot Vagina), wanneer we spreken over het uitwendige/zichtbare gedeelte van het vrouwelijk geslachtsorgaan. Nu middels een campagne van NPO Radio 2 in samenwerking met Rutgers gestemd is op 'poenie' als 'vrolijk en neutraal familiewoord' voor het vrouwelijk geslachtsdeel en als evenknie voor piemel, en de Friezen dit hebben vertaald naar 'fomke', is het tijd om ook de schaamte in onze seksuele vocabulaire aan te pakken. Want taal is krachtig en het woord schaamte past niet in de context van onze genitaliën en seksualiteit. Schaamstreek, schaamhaar, schaamlippen... Er is niks om ons voor te schamen! Juist de illusie van een ‘perfecte’ pornopoes, een designer kutje, zorgt voor de toename van schaamlipcorrecties - alsof er iets te corrigeren valt. We noemen het equivalent van de schaamlippen, de ballen, toch ook niet de schaamballen? Natuurlijk is er al een prachtig anatomisch correct woord voor de lippen van de vulva, namelijk het Latijnse labia (minora en majora, ofwel ‘klein’ en ‘groot’). Maar evenals het woord vagina schijnt dat een nogal medische connotatie te hebben. Beetje jammer wel. Ook seksuoloog Goedele Liekens pleit voor de emancipatie van de vagina. Haar team creëerde in oktober 2017 een campagne waarbij men kon stemmen op een nieuwe benaming. Er stonden lieve suggesties bij als ‘funflaps’, ‘lovelips’ en ‘lustlippen’. En vleesvlinder (oh god..). Ik voegde de optie ‘vulvalippen’ toe, welke totaal 102 stemmen kreeg; het zijn immers de lippen van de vulva. Hoewel ‘trotslippen’ op de tweede plaats kwam qua aantal stemmen, werd voor deze term gekozen. Als we echter écht zonder schaamte, op natuurlijke wijze, willen praten over onze geslachtsdelen is het leuk om het tegenovergestelde te implementeren maar het heeft een beetje hetzelfde effect als ‘tut’, ‘foef’, ‘voorbips’ en ‘spleetje’ en andere, ook minder subtiele synoniemen; het blijft een beetje schattig én omslachtig. Voor de penis gebruiken we immers ook meer eenduidige termen als piemel, pik en lul. Hoe zou het zijn als we ons er niet over schamen en het gewoon haar anatomisch correcte naam geven? Pas dan eindigt de schaamtecultuur. Geen venuslippen (meeste stemmen in Goedele’s campagne) want de venus is het driehoekige gebied onder de buik van de vrouw) en ook geen vaginalippen (derde plek), want de vagina is enkel het inwendige gedeelte van het geslachtsorgaan. Labia kreeg de vijfde plek. Maar feitelijk is, naast labia (dat in de Engelse spreektaal wel is opgenomen als gangbaar woord) het enige anatomisch correcte en overigens ook heel mooie en zachte woord, vulvalippen. Wist je dat de labia bij dieren ook zo genoemd wordt? In oktober 2018, werd de term vulvalippen ook geïntroduceerd in Duitsland, door journalist Gunda Windmüller, middels een petitie en op Instagram. Vrouwen werden opgeroepen een selfie met het ehm, vinger-gebaar van een V en een L te maken. Goed, vulvalippen it is! Nu nog een mooi alternatief voor schaamstreek en schaamhaar, dat we bij alle genders kunnen gebruiken. Intieme zone en 'haar op de intieme zone' bijvoorbeeld. Suggesties?  Gister was ik bij de boekpresentatie van het boek van LotteLust, 'Kom je ook? de ultieme orgasmegids voor iedere vrouw', geschreven door Linda Hiddinga. Het doel: de orgasmekloof verkleinen - en als het even kan, dichten - door diep te duiken (pun intended) in en het vrijgeven van de geheimen van het vrouwelijk orgasme. Al zijn het natuurlijk al lang geen geheimen meer, maar het lijkt wel alsof we het met z'n allen gewoon niet willen weten of steeds vergeten.
Neem het bestaan van de clitoris bijvoorbeeld. De een na de andere man (!) claimde de clitoris te hebben ontdekt. Amor Veneris, de liefde van Venus. Zo noemde de Venetiaanse anatoom Renaldus Columbus in 1559 het penis-achtige knobbeltje dat verborgen tussen de labia majora aan de voet van de venusheuvel ligt. Dit is de plaats van het vrouwelijk genieten, voegde hij er aan toe en geen mens die dat in twijfel trok. In 1561 beweerde zijn conculega Gabriele Falloppio – naar wie de eileiders, tuba Falloppi, zijn genoemd – de clitoris als eerste te hebben ontdekt. In 1905 kwam Sigmund Freud met de theorie dat er naast het clitoraal orgasme ook een vaginaal orgasme bestaat. Om vrouw te worden moest een meisje de ware bevestiging van haar vrouw-zijn in haar vagina zoeken. Zo ontstond bij Freuds tijdgenoten de opvatting dat een vrouw met het vaginale orgasme haar volwassenheid bewijst - een nogal handige opvatting voor mannen die door penis-in-vagina penetratie klaarkomen. Clitoraal klaarkomende vrouwen zouden in hun genitale fase (4 a 5 jaar oud) zijn blijven steken. Dat was verdwijntruc nummer één. De tweede poging de clitoris weg te cijferen volgde in 1947, toen Charles Mayo Goss, de eindredacteur van Gray’s Anatomy - een van de belangrijkste boeken in de geneeskunde - de clitoris achterwege liet in het boek. De vulva stond nog wel afgebeeld, maar het genotsorgaan was compleet verdwenen. Maar vrouwen kunnen juist alleen clitoraal klaarkomen, beweerden eerst Kinsey en later Masters en Johnson rond de jaren vijftig. Shere Hite toonde in 1976 aan dat teleurstellend weinig mannen van de clitoris afwisten. Toch stond de vagina nog niet buitenspel. Zo ontstond er een wetenschappelijke controverse over de vraag of de G-plek bestaat. In 1998 legde de Australische urologe Helen O'Connell de clitoris op de snijtafel en ontdekte dat het knobbeltje dat we clitoris noemen slechts het uitwendige deel is van een samenhangend stelsel van zwellichamen dat tot in de wanden van de vagina doorloopt. Een bijzondere gebeurtenis, al was die niet helemaal nieuw. Want ook in de oudheid had Claudius Galenus, een dokter uit het Romeinse Rijk als de theorie dat de clitoris dezelfde grootte heeft als een penis, beide in niet-erecte toestand. En in 1844 verscheen een gedetailleerde tekening door George Ludwig Kobelt, een Duitse anatomist, van de interne en externe clitoris. Zijn conclusie was dat ‘de structuur gelijk is aan de man.’ Inderdaad, het vrouwelijk en mannelijk geslachtsorgaan verschilt in wezen niet zo. De P(rostaat)-spot bij de man is het equivalent van de G-spot bij de vrouw: een sponsachtig stukje weefsel aan de achterkant ofwel binnenkant van de clitoris. Kortom, het vaginale orgasme is dus slechts een andere verschijningsvorm van het clitoraal orgasme. Je kunt dus ook spreken van een uitwendig of inwendig clitoraal orgasme. Het blijkt dus maar met al die claims van mannen en verdwijntrucs, dat educatie over het vrouwelijk geslachtsorgaan, dus vrouwen zelf, van het hoogste belang is. Ik deel daarom in het boek ook openhartig over mijn eigen orgasmes: Bestel het boek hier voor 15 euro. Bestel dan ook gelijk Het Clitorisboek en word een heuse orgasme- en clitoris expert als je dan ook het waanzinnig mooie OMGyes! interactieve software programma bestelt voor slechts 39 euro, waarmee je toegang krijgt tot 62 videos en 11 touch-videos om vulva-verwen technieken op te oefenen.
 "Mandy, heb jij tips voor spannende feestjes?"
Die vraag krijg ik bijna dagelijks. Ik maak er geen geheim van dat ik zelf zo heel af en toe een exclusief erotisch feestje bezoek; heerlijk om op een plek te zijn waar je sensualiteit en seksualiteit helemaal welkom is en tegelijk volledig gerespecteerd word. De meeste feesten zijn high class en gaan exclusief op uitnodiging of lidmaatschap. Hierbij mijn aanbevelingen. Wonderlust (België) een sensuele vertaling van het sprookje van Alice in Wonderland Caviar de le Nuit (België) Be Privileged Xceptionnel Little Sins Dirrty Madame Homard Big Little Secrets (new kid in town) Societé X Killing Kittens (UK) Tips als je partner en jij voor het eerst naar een erotisch feest gaan. 1. Zorg dat het een aanvulling is, geen invulling van je seksleven. Als je dit doet om je relatie te redden, ben je gedoemd. Veel relaties die in de sleur raken, denken als eerst aan porno, seksspeeltjes, erotische feesten en parenclubs, om de spanning er weer in te brengen maar dat is een denkfout. Je voegt dan iets externs toe terwijl je juist de basis van je intimiteit al kwijt bent geraakt. Voor een erotische omgeving als een parenclub of swingersfeest, moet je relatie een stevig fundament van vertrouwen hebben en juist een positieve seksuele basis: je weet van elkaar wat je wel en niet fijn vindt, wat wensen en grenzen zijn en respecteert die. Je hebt het al heel goed samen en wil je seksleven naar een ander niveau brengen door er een dimensie aan toe te voegen. Als je seksleven eigenlijk niet ok meer is, ga dan eerst terug naar de basis. Zorg dat je elkaar weer vindt, door bijv. een privé workshop Tantrische Intimiteit te volgen. 2. Op een erotisch feest, zeker op een swingersfeest of parenclub, zijn er veel stellen op zoek naar een single of ander stel om samen mee te spelen. Maar dat ben je niet verplicht. Je kunt het feest ook gebruiken om simpelweg samen geprikkeld te raken door de omgeving en het vervolgens met z'n tweeen thuis of in het hotel heel leuk te hebben. Op erotische feesten is de ongeschreven regel dat je elkaar niet zomaar te pas en te onpas grijpt. Er heerst een zekere etiquette waarbij je eerst oogcontact maakt met elkaar om te peilen of de interesse wederzijds is. Verwacht dus niet continue grijpende handen en als iemand dat wel doet, mag je gerust zeggen dat je geen interesse hebt en er niet van gediend bent zonder afstemming aangeraakt te worden door een vreemde. 3. Ontspan, laat je prikkelen en inspireren, dans, geniet van je eigen sensualiteit en seksualiteit en van elkaar. Niks moet, alles mag. Alleen al sexy met elkaar dansen en zoenen en daarbij een ander ondeugend aankijken, kan al heel prikkelend zijn, zonder dat je iets met die ander gaat doen. Dit is een omgeving waar jouw seksualiteit welkom is, geniet daarvan. 4. Lees vooral ook mijn interview met de organisatie achter 'sensueel partyavontuur' Wonderlust, waarin alle mythes en vooroordelen over erotische feesten worden weggenomen. Een kijkje in de keuken... Over kinks, rollenspellen en het belang van spelen in je relatie.26/3/2018  Mijn 50 tinten... Ik ben altijd al gefascineerd geweest door het hele spectrum van seksualiteit. Er is zoveel te ontdekken en te beleven. Zoveel te proeven. Zoveel smaken. Yum! Ik hou van vanille, ik hou van tantrische vrijages en ik hou van kink tot aan de powerplay van BDSM. Ruben en ik hebben afgelopen zondag een heerlijke speeldag gehad. Ik heb in het verleden dan ook veel sensuele dansvoorstellingen en burlesque acts gedaan, dus af en toe haal ik mijn verkleedkoffer tevoorschijn...
Mijn lief Ruben ging even brunch halen voor ons in de stad, dus vroeg ik hem wat ik aan moest hebben als hij terugkwam en ik gaf een paar opties. Hij koos voor het dienstmeisje. Zo gezegd, zo gedaan. Ik verkleedde me als dienstmeisje en begon net aan de afwas toen Ruben terugkwam. Grappig, omdat in het dagelijks leven we evenveel doen in het huishouden; Ruben draait gelukkig nergens zijn hand voor om. Enfin. Ik deed de afwas terwijl hij me simpelweg gadesloeg in mijn zwarte outfit van een keukenschort met zonder slipje, kanten balconette bh en stiletto's. Het is zo erotisch om zo bekeken te worden- wist je dat vrouwen het gevoel nodig hebben begeerd te zijn? Het is essentieel voor ons vrouwen dat wij ons gezien, gewild en begeerd voelen. Terwijl mannen vooral behoefte hebben aan een gevoel van bewondering en respect. Ik bewonderde Ruben in zijn mannelijke kalmte en geduld terwijl hij naar me keek. Ik had hem eerder vandaag verteld dat ik graag weer eens vastgebonden wil worden; dus even later beval hij me naar de slaapkamer te gaan, op bed te gaan liggen en nadat hij me geblinddoekt had, haalde hij onze bondage touwen tevoorschijn en maakte een kunstwerk van mijn lichaam. Mijn genot stond voorop toen hij vervolgens heerlijk met me ging spelen. Het losmaken van de touwen is ook zeer erotisch; als dat langzaam gedaan wordt ervaar je toenemend een gevoel van vrijheid. Het is letterlijk en figuurlijk bevrijdend. Eenmaal ontdaan van de touwen en blinddoek, hebben we intens fijn gevreeën. De bondage sessie zorgde ervoor dat ik me nog meer verbonden met hem voelde... Shibari, de Japanse kunstvorm van bondage, is één van de meest sensuele en artistieke vormen van erotiek voor mij. In tegenstelling tot vanilleseks leent een bondage sessie zich niet voor een vluggertje. Je moet tijd nemen voor elkaar, er echt in op gaan, communiceren, ademen ... Het is daarom perfect voorspel. De touwen voelen supersensueel over de huid en als de touwen strakker worden, worden de machtsposities steeds duidelijker. Eens vastgebonden, valt er niets meer te doen dan je over te geven. Een andere mooie kwaliteit van het vrouwelijke; haar essentie is om zich te openen, over te geven en te ontvangen (minpool), terwijl de mannelijke essentie actief is, die van focus, geven en penetreren (pluspool). Zo zie je, hoe aanvankelijk een onschuldig rollenspel in een frivool outfitje, uitmondt in een uitgebreide vrijage. Wanneer heb jij voor het laatst een rollenspel gedaan? Tip: verzamel leuke items die je kunt gebruiken voor rollenspel outfitjes in een aparte koffer/box/lade en doe zeker 1x in de maand je verkleedkoffer open om je partner te verrassen met een andere kant van jou. Geef jezelf de mogelijkheid te experimenteren met andere rollen - ook rollen die je in de realiteit misschien wel tegenstaan door negatieve overtuigingen die je erover hebt - en zo wellicht een andere kant van jezelf te ontdekken. Seksualiteit is zo'n kwetsbaar maar essentieel onderdeel van wie we zijn én van onze relatie. Het kan al snel erg serieus worden, zeker als je seksleven niet zo soepeltjes loopt. Juist ook kunnen experimenteren, spelen en lachen in je relatie en zeker in de slaapkamer, is dan zo belangrijk, vaak zelfs een relatie saver. Dus, altijd blijven spelen! |
Informatief, educatief, inspirerend, empowering, prikkelend en een tikkeltje provocatief. Archieven
Juni 2019
Categorieën
#14 / 60 Seksbloggers NL/Belgie 2018
|
RSS-feed
Diensten |
Mandy Ronda |
|
