 Mannen masturberen over het algemeen vaker dan vrouwen. Zij masturberen vaak dagelijks en ik heb cliënten die soms wel tot 8 keer per dag masturberen en klaarkomen. Zij denken vaak dat ze seksverslaafd zijn; maar dat is niet zo. Zij zijn orgasme-verslaafd.
Wanneer je masturbeert uit gewoonte is het een soort dagelijks ritueel geworden, net als tandenpoetsen. Iets wat je 'gewoon' altijd even doet na het wakker worden, na je werk of voor het slapen gaan. Zonder bijster veel opwinding. Je denkt misschien dat het je nu eenmaal even ontspant. Wanneer het een verslaving is, staat het je dagelijkse leven in de weg, bijvoorbeeld je werk, sociale leven of relatie(s). Je zoekt naar geschikte plekken om even snel klaar te komen. Je raakt gefrustreerd en geïrriteerd als je (te lang) niet klaarkomt. Je móet ontladen, misschien wel op vaste momenten. Je kunt moeilijk andere succesvolle vormen van ont-stressen en ontspannen toepassen. Je moet het dagelijks even 'kwijt'. Beide manieren van masturberen en klaarkomen zijn dus allesbehalve bewust. Je bent je niet bewust van de sensaties in je lijf; het gaat op de automatische piloot. Ook het móeten ‘bereiken’ van een orgasme tijdens seks met een ander, duidt op een orgasme-verslaving. Als de seks voor jou niet ‘af’ of compleet is zonder orgasme zegt dat iets over jouw prestatie- en doelgerichtheid in bed. Als jij niet kalmer in je seksuele energie kunt worden of weet hoe die te verspreiden door je lijf, maar alle seksuele energie zich opbouwt rond je genitaliën en geen ontlading krijgt, voel je je waarschijnlijk gefrustreerd. Als je echter wel zou leren jouw eigen seksuele energie zelf te sturen en je minder waarde hecht aan het hoogtepunt als de ‘finish line’, dan zal er een wereld voor je open gaan. Één met minder drang en het bijtende gevoel te 'moeten' klaarkomen, meer ontspanning in je lijf, meer seksuele energie in je hele lijf, een beter uithoudingsvermogen in bed en meer verbinding met jezelf en je bedpartner. Je gaat aanraking bewuster ervaren en anders naar seksualiteit kijken. Ik raad je aan de 21-daagse Orgasme Challenge te doen. Misschien lastig ja; het is niet voor niets een uitdaging. Misschien ben je nooit eerder in je leven drie weken achter elkaar niet klaargekomen. Schrijf je in; het is gratis en je ontvangt elke dag een mail ter ondersteuning met achtergrondinformatie over wat er die dag in jouw lijf en brein gebeurt op het vlak van hormonen, neurotransmitters, fysieke sensaties en gevoelens/gedrag. Ga de uitdaging aan!
0 Reacties
 Als zij tranen in haar ogen krijgt tijdens of na een vrijpartij dan kan het twee kanten op...
Huilen overkomt veel vrouwen. Recent onderzoek onder 235 seksueel actieve vrouwen tussen de 18 en 55 jaar oud laat zien dat 46% weleens heeft gehuild na de seks. Dat is dus bijna de helft van de ondervraagden. Maar in dit onderzoek gaat het specifiek om ‘post-sex blues’; depressieve en angstige gevoelens na de daad. De tranen met bijbehorende negatieve emoties vinden bij deze vrouwen binnen vier uur na de seks plaats. Deze ‘post-sex blues’ kan worden veroorzaakt doordat de seks een trigger is voor een negatieve seksuele ervaring óf door een hevige hormoonschommeling die bij veel vrouwen plaatsvindt op zo’n moment. Het kan bijvoorbeeld zijn dat vrouwen die de neiging hebben gevoelsmatig samen te smelten tijdens seks, ná de seks een pijnlijk overweldigend gevoel van separatie ervaren. Dat brengt me op waarom vrouwen soms huilen tíjdens de seks. Spoiler alert: het is iets prachtigs! Seks kan altijd allerlei gevoelens oproepen. Zeker (hoog-)sensitieve vrouwen kunnen sterk ervaren samen te smelten en één te worden tijdens de daad. Het is niet zo gek dat dit haar ontroert. Jij penetreert haar en zij wordt letterlijk gevuld. Dat kan letterlijk en figuurlijk een gevoel van heel-zijn geven. Wanneer een man écht aanwezig is - in zijn lijf, in het moment en met haar - en zij ook, dan kun je figuurlijk haar hart ‘openneuken’. Ontlading 2.0 Ze ervaart dan een gevoel van helemaal aanwezig zijn, volledig in haar lijf en in verbinding met zichzelf en met jou. Een fijner gevoel dan dat bestaat niet. En dat kan emotioneel zijn. Dat ligt aan haar sensitiviteit en mate waarin ze zich kan overgeven. Dus, vraag of ze ok is en bij groen licht inderdaad doorgaan met het magische waar je mee bezig was. |
