 Slappe was... hoe je erectie te behouden tijdens het omdoen en dragen van een condoomWist je dat het verliezen van een erectie tijdens geslachtsverkeer met een condoom vooral komt door zaken als nervositeit, stress, verwachtingen, onzekerheid en prestatiedrang?
Veel mannen hebben last van COID: condom induced erectile dysfunction: verlies van erectie door het omdoen/dragen van een condoom. Dat wordt deels verklaard wegens verlies van sensatie/gevoel; maar daar zijn tegenwoordig flinterdunne condooms voor (Durex Featherlite bijv. of zijdezachte vinylcondooms). Juist het hele idee dat condooms omdoen het sexy moment verpesten en het dragen ervan gevoel doet afnemen, doet de erectie al bij voorbaat verliezen. Je kunt je ook afvragen of het verliezen van je erectie (met of zonder condoom) wellicht een teken is dat het simpelweg niet het juiste moment is voor penetratie. Seks is niet incompleet als je niet penetreert. Seks zonder penetratie is net zo goed seks. Probeer je bewust te zijn van wat je lichaam echt wil en niet alleen wat je hoofd wil. Geen erectie = geen penetratie. Je hoeft niet altijd te 'presteren'. Echt niet. Je erectie komt in golven, net zoals je opwinding. De conditionering rond mannelijke seksualiteit is dat hij altijd 'paraat' moet zijn, altijd geil en klaar om te neuken. Maar als je werkelijk naar je lichaam en zijn opwindingssignalen luistert, zul je veel intensere en meer sensuele momenten beleven i.p.v. altijd over te willen gaan tot penetratie en orgasme - 'omdat dat erbij hoort'. Je erectie is niet jouw gids voor je lust. Je opwinding kan hoog zijn maar je penis slap. En dan is het simpelweg tijd voor bijv. orale seks, zoenen, strelen, knuffelen, ademen, etc. Tip: bezoek condomerie Mister B Amsterdam in de Warmoesstraat. Zij verkopen o.a. de Duitse Mysize condoms. Op hun site kun je je maat meten en de voor jou best passende condooms kopen. Ook de Wingman condooms zijn makkelijk en snel met 1 hand om te doen door het plastic 'vleugeltje'. Extra veilig ook want nagels komen er niet aan te pas.
2 Reacties
 Sensualiteit is iets wat we allemaal graag ervaren, maar er is iets dat we nog niet beheersen: om simpelweg te genieten van sensualiteit zonder het seksueel te maken...
Onze samenleving is zo enorm geseksualiseerd, dat alles wat met seksualiteit te maken heeft gelijk in verband wordt gebracht met seks. En dan vooral met op wrijving gebaseerde en resultaatgerichte penetratie-seks en orgasme. De finish line. Die doelgerichtheid in seks neemt alle beleving eromheen weg. Alle passie en intimiteit. Seks is niet hetzelfde als seksualiteit. Seks gaat vaak over geslachtsverkeer: de actie, de handeling, de praktijk, het doén. Seksualiteit daarentegen is veel breder; het is een aspect van onze identiteit en omgeven met gedachten, gevoelens, verlangens en emoties. Het is de basis van wie we zijn, letterlijk. Kortom; seksualiteit bén je en héb je. Seks dóe je. Met jezelf of met een ander. Om je seksualiteit te vieren en expressie te geven. Maar naaktheid en sensualiteit worden in onze samenleving zo geseksualiseerd, dat we onszelf indammen. We zouden immers toch niet de verkeerde indruk willen geven en allerlei ongewenst gedrag op ons willen afroepen? Sensualiteit gaat over volledig aanwezig zijn - in het moment, in jezelf, in je lijf, met je zintuigen, met de ander - en te genieten van elk moment in het bestaan. Het gaat over verbondenheid met jezelf en van daaruit in verbinding zijn met je geliefde(n) en met het leven om je heen. Hoeveel rijker en bewuster kun jij jouw waarneming vandaag maken? Kun je jezelf de rust en aandacht toestaan om intens te zien, horen, ruiken, proeven en voelen? Sta jezelf vandaag toe met meer aandacht te ademen; met een ontspannen keel en kaak, een open mond, een zucht op de uitademing. Sta jezelf toe je handen sensueel door je haren te halen en je sensueel te bewegen en jezelf aan te raken. Er is niks mis met genieten van jouw lijf en je zintuigen. Genot is je geboorterecht. Dare to make pleasure your lifestyle! |
