 Alles kan kapot. Je weet dat je relatie uiteindelijk toch wel op de klippen loopt, dus waarom zou je je tijd verdoen door het wel proberen te laten werken. Ik help je met deze tips je relatie een stuk sneller kapot te maken.
1. Gebruik ‘the silent treatment’. Als je boos bent, in plaats van praten over waar je overstuur door bent, negeer je partner. Dit boekt goede resultaten. Door stil te zijn ontken je bovendien feitelijk gelijk dat je boos bent, waardoor je je partner stapelgek wordt want die ziet toch wel dat je boos bent. 2. Probeer je partner altijd te veranderen. De beste manier om je droompartner te krijgen is om je huidige partner daarin te veranderen. Ze zouden dankbaar moeten zijn want hoe meer jij probeert je partner te veranderen, hoe beter persoon hij/zij wordt. 3. Luister nooit naar je partner’s problemen, probeer ze alleen te fixen. 4. Geeft altijd eerlijk antwoord op vragen over zijn/haar fysieke uiterlijk. Ook wanneer ze vraagt of die broek haar dik maakt. 5. Beschuldig je partner als jij overstuur bent. Het toppunt van volwassenheid is de mentale capaciteit om te kunnen erkennen dat het iemand anders’ schuld is wanneer jij overstuur bent. Als jij duidelijk laat blijken dat je partner iets gedaan heeft waardoor jouw lijf emoties genereert, zal je partner zich dermate schamen dat deze het nooit meer zal doen. 6. Vertel je partner nooit wat je wilt. Verwacht dat je partner weet wat je wil. Je partner weet altijd wat je wil. De vraag is of je partner genoeg van je houdt om je te geven wat je wil of dat hij/zij met excuses komt als “ik ben niet telepathisch, ik kan je gedachten niet lezen”. 7. Jouw geluk is de verantwoordelijkheid van je partner. God weet dat jij zelf al niet in staat bent jouw geluk te creeeren, daarom is het jouw partner’s verantwoordelijk. Des te meer zij hun verlangens opzij zetten om aan die van jou tegemoet te komen, des te gelukkiger zal jij zijn. 8. Neem kinderen als een poging je relatie te redden. Omdat jullie niet in staat zijn elkaars leven in goede banen te leiden, is het logisch dat je er een leven bijneemt dat volledig afhankelijk van jullie is. 9. Praat nooit over je gevoelens. Alleen kinderen en zwakke emo’s hebben gevoelens. Het laatste wat je wil is praten over je gevoelens met je partner. 10. Beoefen de kunst van relateren en open je relatie. Je hebt zoveel liefde in je hart dat je die onmogelijk kunt delen met slechts één ander. Niet alleen geeft een open relatie je alle vrijheid, ook is het simpelweg de manier waarop we gebouwd zijn. Succes!
0 Reacties
 {Spoiler alert: “When you are in touch with your sensitivity, senses, sensuality, and sexuality, you will be more present in your body & being, and therefore more able to tune into and be in touch with yourself, others, and the (natural) world around you.”} *** *** *** I love my human body, my skin, my senses.. and I love sex - it is beautiful and natural - and I have a fascination for the entire spectrum of sexuality and eroticism. Of course we all have our preferences, but I support and promote to keep an open heart and mind towards those of others. God’s love isn’t limited to a single expression; therefore, mine will not be boxed in either. Maybe sweet romantic airy fairy stuff is not your cup of tea, maybe kink/BDSM is not your thing. We all have grown up with our parents, schoolteachers, the media, and other educators telling us what is normal and/or abnormal sexuality. Rather than the very judgemental term 'abnormal', I prefer the term 'deviant'; it sounds much more juicy and indicates something other than the usual or accepted standards. What is the standard is culturally determined and time dependant. What was normal in ancient Greek times for example, is considered abnormal (criminal in fact) in the modern West. We are by nature erotic, all of us. Sexuality is what we are made of and are equipped for. We are born naked and with original innocence. The only sin we committed in regards to sexuality was to project fear, shame and guilt on it. There is no such thing as dirty, filthy, obscene, or repulsive. It is only our perception and quite often our preconceived notions or judgement of something we have not (yet) experienced or lived, or were taught to ignore, deny, or reject. As babies we are naturally sensual, in full surrender to our caretakers and experiencing the world only through our senses. As children, we are innocently sexual, creative, playful, we start to explore our own bodies and those of other. It is how we get to understand our bodies and the world around us. As teenagers our hormones rush and we start to experiment with sexual activity with others, creating our own experiences and finding out for ourselves what we do and don’t like. As (young) adults we consciously explore aspects of (our) sexuality that even its existence we weren't told about. Perhaps we explore(d) with someone of the same sex, a threesome (or quartet or quintet or orgy -> wonderful for experiencing undifferentiated Eros), attend a couples or swingers club, a kinky party to explore our darker side, fetishes, etc. For many, a healthy sexual relationship with oneself comes unfortunately very late, if at all. There is such a taboo still on masturbation. Yet, how can we have a truly satisfying sexual life with others, if we do not know all the ins and outs of our own ways of experiencing pleasure, if we are not taught anything about and shy away from self-pleasuring? I invite you to start exploring your human body, this embodiment of the divine, a godly temple of flesh and blood to worship, your sacred vessel with which you move through life, the instrument through which you share your sound. Start with awakening all of your senses; touching, hearing, seeing, smelling, tasting, and your original innocence, or inner sense. What is moving you from within, what is it that makes your heart beat, what makes the blood run through your veins, what is the fuel for your inner fire, your passion? What is it that turns you on, gives you zest for Life? What is the juice in your life, what makes you juicy, gets your waters flowing and your fire going? Get in touch with every aspect, literally too. Explore yourSelf and your body. Every tiny little aspect, every inch of skin. Where does it feel warm and what area needs more attention, warmth, loving? As soon as you are in touch with all of this, in short, with your body and its ecstatic delights and wild pleasures, you can start to connect with the vital life fore that is grounded in your base, in your sexuality. Through heightening, expanding, spreading, and breathing up your sexual energy, you will start to feel more awake, alive, open, vital. From a deep loving connection with yourself and your body, you will be more present in life and more present with others. When you are in touch with your sensitivity, senses, sensuality, and sexuality, you will be more present in your body & being, and therefore more able to tune into and be in touch with yourself, others, and the (natural) world around you. What's in it for you? So much more pleasure, gratifying connection, and true fulfilling enjoyment of life! What's in it for us? To be able to enjoy the amazing being that you are more fully, because you will be HERE more fully! What's in it for the rest of the world? The inherit inspiration that comes with taking better care for your own little piece of earth, your human clay body, to take better care of the Earth, this precious planet we live our short human lives on. It is after all a reflective universe and the way we treat others, the planet and its inhabitants and resources, is a holographic reflection of how we treat ourselves... Now, is there no other way to reach high levels of awareness and consciousness? Sure, there are many means and modalities to achieve this. So why this sex-positive approach? Working from the ground upwards, starting at the base of our being, just seems incredibly natural to me, and working with the senses and sexuality just happens to be an incredibly enjoyable and pleasurable modality. It is my own Healing Path and Sacred Play, and my joy to share this with you through my writings and work offerings. I dare you to more consciously inhabit your own beautiful being and body, and therewith to become a more conscious inhabitant of this precious planet. Paradise is already here, this ís the Garden of Eden, our Heaven on Earth, if only we can fully sense it... With passion & pleasure, Mandy Selina Ronda Originally written: 06/02/2014 “If you live your love life only through the body, you live a very poor love life, because you live very superficially. Sex, just of the body, is not even sex — it becomes sexuality. It becomes pornographic, it becomes a little obscene, it becomes a little brutal, ugly, because it has no depth in it. Then it is just a physical release of the energy. Maybe it helps you to become a little less tense, but just to become a little more relaxed you are losing tremendous energy, tremendously valuable energy.” - OSHO Artwork: Gustave Courtois - 'Adam et Eve au Jardin d'Eden'  Door Mandy Selina
# 1 Geen geklaag: waardeer, wees dankbaar, leef met passie, find your G-spot! Van klagen wordt echt niemand gelukkig. Je kunt opsommen wat allemaal naadje gaat, maar maak eens een lijst(je) van de simpele dingen die je gelukkig maken. Voor mijn part je labello met kersensmaak. Zorg ervoor dat je je op zijn minst een paar keer per week met ze bezig houdt en wees je er dan van bewust hoeveel plezier ze je brengen. Besef hoe rijk je al bent. Geluk is willen wat je hebt. Happiness is an attitude of gratitude... Ik ben bijvoorbeeld dol op bloemen; die koop ik dan ook graag voor mezelf. Een heerlijk geurende bos lelies in de woonkamer, een vrolijke zonnebloem naast mijn iMac, een grote roos naast mijn bed. Of, een goed glas rode wijn. Rauwe chocolade. Koken met mijn favoriete muziek aan. Douchen in het donker. De warme dekens over mijn naakte huid. Kroelen in bed wanneer het buiten waait en regent. Een frisse wandeling in de zon. Wat zijn jouw simpele pleziertjes? En naast die kleine pleziertjes, wat is jouw grootste Genot, jouw G-spot, waar geniet jij van met een hoofdletter G? What turns you on? Waarvan gaat je hart sneller kloppen, laait het vuur in jou op? Vind je passie en leef die voluit, schaamteloos! # 2 Praat minder, luister meer. Maak contact. Wanneer je tijd doorbrengt met je vrienden en geliefden, leer jezelf dan aan om meer naar ze te luisteren dan dat je zelf aan het woord bent. Wees oprecht geinteresseerd en luister actief. In onze alledaagse gesprekken zijn we vaak vooral veel bezig om al te bedenken hoe we gaan reageren. Leer om de stiltes te waarderen. Let op de energie die je kunt waarnemen tussen jou en je gesprekspartner. Het gaat niet om de inhoud, maar om de betrekking. Maak echt contact, oogcontact, langer dan normaal. Praat niet tegen iemand maar met iemand. En als je dan deelt, deel dan vanuit authenticiteit en het verlangen om verbinding te maken met de ander. Niet alleen omdat je je eigen stem zo graag hoort en je je verhaal voor de 10e x aan iemand ‘kwijt’ wilt, al heb je natuurlijk een prachtige stem en interessante verhalen ;-) # 3 Glimlach en complimenteer... veel! Het kost alleen maar een paar spieren om te glimlachen en verder is het gratis en voor niets! Ook al heb je niets om om te lachen, simpelweg het aantrekken van deze spieren activeert het centrum in je hersenen dat vanzelf gelukkige momenten triggert. Fake it ‘till you make it, zeg maar. Glimlach naar een ander en diegene kan niet anders dan terug glimlachen. Nog leuker: met je favo muziek op je koptelefoon dansend op de fiets. Gegarandeerde brede smiles bij je tegemoetkomende fietsers. Heb je zomaar zonder er iets voor te doen met je eigen blijdschap een ander blij gemaakt. Net als met een compliment. Zeg gewoon wat je denkt: “wauw, wat heb jij sprekende ogen”, of “die jurk staat jou echt fantastisch”. Don’t be shy. Hollanders staan bekend om hun directheid; doe dat eer aan ;-) Geluk verspreidt zich zo eenvoudig, als wildvuur! Niet alleen jij voelt je beter maar iedereen om je heen, als jij lacht. # 4 Geloof in jezelf! Natuurlijk, intelligente en gelukkige vrouwen hebben ook hun twijfels van tijd tot tijd. Niemand is 100% zelfverzekerd 24/7. Soms heb je een dag waarop het enige wat nog te doen lijkt, is om in bed te blijven en te Netflixen. Houdt ook rekening met je vrouwelijke cyclus; die hormonen hebben een heel flinke vinger in de pap. Maar over het algeheel genomen zijn gelukkige vrouwen zelfverzekerd en blij met zichzelf. Ze zijn happy met wie ze zijn. Als je zo’n twijfelmomentje over jezelf hebt, word je dan bewust van wat werkelijk waar is over jouw authentieke zelf, voorbij dit moment van twijfel of onzekerheid. Als je contractie of verkramping ervaart, weet je dat het niet waar is. Als je ruimte en expansie ervaart, zit je goed ;-) Stel jezelf de vraag, “wat is een hogere waarheid over mezelf?” en antwoord. Bijvoorbeeld: '”ik ben geliefd”, of “ik ben precies waar ik moet zijn op dit moment in mijn leven”, of “ik doe mijn best” of “ik heb een groot hart”. Positieve affirmaties werken, dat is wetenschappelijk bewezen. Zeg het een paar keer hardop. Schrijf het met lippenstift op de spiegel. Zeg het tegen jezelf zodra je wakker wordt, alsof je het hebt tegen de liefde van je leven (reality-check: JIJ bent de liefde van je leven). Zeg het in de spiegel: “hé knappie!”. Gooi de slaapkamergordijnen open en roep: “Joehoe [woonplaats], berg je maar, daar ben ik weer!”. # 5 Doe de tv uit. No drama. Besteed je waardevolle tijd nuttig. Alleen maar drama en ellende op tv en commercials die je wijs maken wat je allemaal pertinent nodig zou hebben. Stap weg van de drama en zet je TV uit. Of doe je TV helemaal weg! Gebruik je tijd meer met aandacht. Ga lezen, wandelen, dansen, toveren in de keuken. Word lid van een sportclub of danschool, doe een persoonlijke ontwikkelingscursus. Ontmoet nieuwe mensen. Gebruik je tijd om verbinding te maken met jezelf en anderen. Of ga iets anders, spontaans en wilds doen! Leer kickboksen of doe een twerk bootcamp ;-) Ga alleen op reis! En als je echt bepaalde TV-programma’s wilt zien kun je altijd nog via uitzendinggemist.nl kijken. Maar dan wanneer het jou uitkomt en zonder commercials. # 6 Respecteer en waardeer mensen. Blijf in verwondering. Je hoeft niet van iedereen die je tegenkomt te houden, maar leer om mensen te respecteren voor wie ze zijn. Vooral hen die anders zijn dan jezelf! Je hoeft het niet met ze eens te zijn maar stel jezelf open. Besef dat iedereen een eigen verhaal heeft van waaruit overtuigingen en gedrag voortkomen. Ontwikkel empathie: inlevingsvermogen. Trek het je niet persoonlijk aan dat die ene autobestuurder zo gejaagd deed of die cassiere zo onvriendelijk. Probeer achter elk gedrag dat een voorbijganger in je leven vertoont maar eens 5 oorzaken te bedenken waarom die persoon misschien zo reageert. Je weet het niet. Niks is persoonlijk in het leven. Stel je geest open voor anderen en hun achtergrond. Wees nieuwsgierig als een kind, altijd in verwondering. Dit is een essentiele eigenschap, zeker in de wereld van vandaag. Blijf altijd in verwondering en jezelf de vraag stellen “kan ik open blijven?”. # 7 Wees mild naar jezelf, heb jezelf lief, neem de verantwoordelijkheid voor je leven, KIES voor geluk. Stop met jezelf te kastijden over dingen die in het verleden zijn gebeurd, fouten die je hebt gemaakt, dingen die je wel of niet had moeten doen. Hadden, hadden, hadden... Het verleden is niet meer. Het leven is te kort om door te brengen in het verleden. You ain’t getting younger. Leer van het verleden, vergeef jezelf en anderen en ga door. Wees HIER en NU. Dat is het enige moment wat bestaat. Weer een nieuw moment. NU. En nu, nu nu... Leef, mens, LEEF! Geniet van je vrouwzijn, je sensualiteit. Gebruik je zintuigen. Behoud een kinderlijk enthousiasme. SPEEL! Het leven is een cadeau waar je ten volste van mag genieten. Neem het aan met beide handen en pak het uit want je bent het waard. Je hebt jouw plek op de wereld al verdiend, daar hoef je niets meer voor te doen, niemand voor te zijn. Je bent liefde en alles wat je hart verlangt waard. Je bent het waard. Houd van jezelf. Echt, ik kan je vertellen, zodra je oprecht en intens van jezelf houdt, in al je facetten en kleuren, dan ziet het leven er heel, héél anders uit... Heb jezelf, je lijf en het leven lief. Het leven is magisch mooi, afhankelijk van de bril waarmee jij kiest te kijken. Neem de verantwoordelijkheid over je eigen leven, pak die afstandsbediening en wees de regisseuse over de beste blockbuster ever!! Life is not about what happens, but with how you deal with what happens... Kus X Mandy |
Informatief, educatief, inspirerend, empowering, prikkelend en een tikkeltje provocatief. Archieven
September 2019
Categorieën
#14 / 60 Seksbloggers NL/Belgie 2018
|
RSS-feed
Diensten |
Mandy Ronda |
|
